Главная тема
№ 6 ( 29 ) 2017
Здоровое Завтра
Консультант :
Галявич Альберт Сарварович главный кардиолог РТ , заведующий кафедрой кардиологии КГМУ , академик Академии наук РТ , заслуженный врач РФ , заслуженный врач РТ , профессор , доктор медицинских наук
Чтобы сердце не подвело
Главная тема
12
ИМЕЮТСЯ
С приходом тепла горожане потянулись на свои дачные участки – копать , полоть , поливать . Сезон боя за урожай открыт . А между тем стоить напомнить , что трудовые подвиги не всегда проходят бесследно для здоровья уважаемых садоводов . Особенно это касается тех , у кого имеются проблемы с сердцем . Так называемый летний инфаркт только и ждет случая заявить о себе . О том , как сделать так , чтобы физическое напряжение пошло на пользу сердечникам , мы поговорили с главным кардиологом РТ , заведующим кафедрой кардиологии КГМУ , академиком Академии наук РТ , профессором Альбертом Сарваровичем Галявичем .
— Как физические нагрузки на даче могут отразиться на сердце ? сердца . Следует отдать предпочтение натуральзано положительного действия в плане защиты
— Нагрузки обязательно должны быть дозированными . Тем более после продолжительтах нашего региона .
ным витаминам , которые содержатся в продукного зимнего периода , когда возникает детренированность организма . Для сердечников чтобы не уехать с дачи на скорой ?
— Каких правил следует придерживаться , опасна любая длительная физическая нагрузка , особенно вскапывание земли , перенос или соким артериальным давлением ( гипертониче-
— Нельзя работать в наклон больным с вы- сдвигание тяжестей . Поэтому имеющим проблемы с сердцем рекомендую выполнять даже про- ( стенокардией ), сердечной недостаточностью .
ской болезнью ), ишемической болезнью сердца
стую работу без фанатизма , иначе может подняться артериальное давление и проявиться вниз головой , приводит к повышению давления
Такое положение тела , особенно с опущенной стенокардия . и усилению сердечной недостаточности . Этим
— Как понять , что произошел приступ стенокардии ? И что нужно сделать в этой ситуажести и много воды .
же категориям больных нельзя переносить тяции : какой должна быть первая помощь ? Люди , имеющие проблемы с сердцем , должны беречь себя . Это , конечно , не означает того ,
— При приступе стенокардии характерны боль за грудиной , возникшая во время физической нагрузки или сразу после нее . Она может ческую активность . Можно заняться обычной
что нужно вообще исключить какую-либо физи-
сопровождаться резкой слабостью , холодным ходьбой . Сейчас все большую популярность набирает скандинавская ходьба , например . А так- потом , сердцебиением . В этой ситуации надо сразу сесть на стул ( кровать ) с опорой на спину , же нормализовать свое питание . Необходимо ноги опустить вниз , расстегнуть стесняющую придерживаться диеты , ограничить потребление соли и соленых продуктов , алкогольных одежду , обеспечить доступ свежего воздуха и вызвать скорую помощь . напитков , мучных изделий , а еще бросить курить . Все это вкупе с несложными физическими
— Могут ли витамины и микроэлементы минимизировать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему и поддержать ее ? упражнениями поможет укрепить сердце .
— Пока у искусственных витаминов ( таблетки Эмма Ситдикова из аптеки ) научными
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
исследованиями не
. НЕОБХОДИМА
дока-
КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА