Главная тема
№ 6( 29) 2017
Здоровое Завтра
Консультант:
Галявич Альберт Сарварович главный кардиолог РТ, заведующий кафедрой кардиологии КГМУ, академик Академии наук РТ, заслуженный врач РФ, заслуженный врач РТ, профессор, доктор медицинских наук
Чтобы сердце не подвело
Главная тема
12
ИМЕЮТСЯ
С приходом тепла горожане потянулись на свои дачные участки – копать, полоть, поливать. Сезон боя за урожай открыт. А между тем стоить напомнить, что трудовые подвиги не всегда проходят бесследно для здоровья уважаемых садоводов. Особенно это касается тех, у кого имеются проблемы с сердцем. Так называемый летний инфаркт только и ждет случая заявить о себе. О том, как сделать так, чтобы физическое напряжение пошло на пользу сердечникам, мы поговорили с главным кардиологом РТ, заведующим кафедрой кардиологии КГМУ, академиком Академии наук РТ, профессором Альбертом Сарваровичем Галявичем.
— Как физические нагрузки на даче могут отразиться на сердце? сердца. Следует отдать предпочтение натуральзано положительного действия в плане защиты
— Нагрузки обязательно должны быть дозированными. Тем более после продолжительтах нашего региона.
ным витаминам, которые содержатся в продукного зимнего периода, когда возникает детренированность организма. Для сердечников чтобы не уехать с дачи на скорой?
— Каких правил следует придерживаться, опасна любая длительная физическая нагрузка, особенно вскапывание земли, перенос или соким артериальным давлением( гипертониче-
— Нельзя работать в наклон больным с вы- сдвигание тяжестей. Поэтому имеющим проблемы с сердцем рекомендую выполнять даже про-( стенокардией), сердечной недостаточностью.
ской болезнью), ишемической болезнью сердца
стую работу без фанатизма, иначе может подняться артериальное давление и проявиться вниз головой, приводит к повышению давления
Такое положение тела, особенно с опущенной стенокардия. и усилению сердечной недостаточности. Этим
— Как понять, что произошел приступ стенокардии? И что нужно сделать в этой ситуажести и много воды.
же категориям больных нельзя переносить тяции: какой должна быть первая помощь? Люди, имеющие проблемы с сердцем, должны беречь себя. Это, конечно, не означает того,
— При приступе стенокардии характерны боль за грудиной, возникшая во время физической нагрузки или сразу после нее. Она может ческую активность. Можно заняться обычной
что нужно вообще исключить какую-либо физи-
сопровождаться резкой слабостью, холодным ходьбой. Сейчас все большую популярность набирает скандинавская ходьба, например. А так- потом, сердцебиением. В этой ситуации надо сразу сесть на стул( кровать) с опорой на спину, же нормализовать свое питание. Необходимо ноги опустить вниз, расстегнуть стесняющую придерживаться диеты, ограничить потребление соли и соленых продуктов, алкогольных одежду, обеспечить доступ свежего воздуха и вызвать скорую помощь. напитков, мучных изделий, а еще бросить курить. Все это вкупе с несложными физическими
— Могут ли витамины и микроэлементы минимизировать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему и поддержать ее? упражнениями поможет укрепить сердце.
— Пока у искусственных витаминов( таблетки Эмма Ситдикова из аптеки) научными
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
исследованиями не
. НЕОБХОДИМА
дока-
КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА