« Â êàïëå – ëåêàðñòâî , â ëîæêå – ÿä »: äåòè è ãàäæåòû
À ííîòàöèÿ Â î ÷ åðåäíîì ýññå àâòîð ïðåäëàãàåò îáñóäèòü , ïî ÷ åìó òàê ñëîæíî îòâëå ÷ ü âíèìàíèå äåòåé îò ãàäæåòîâ è êàê æå âñå-òàêè äåéñòâîâàòü ðîäèòåëÿì , êîòîðûå áåñïîêîÿòñÿ î çäîðîâüå ãëàç ñâîåãî ÷ àäà .
А . В . Егорова ,
канд . мед . наук , врач-офтальмолог ( Ижевск )
Êëþ ÷ åâûå ñëîâà : ãàäæåòû , äåòè , çäîðîâüå ãëàç
Сегодня хотелось бы поговорить на такую действительно интересную и важную тему , как зрение и гадже ты . Не секрет , что на приеме основная просьба от родителей юного пациента : « Доктор , скажите ему , что в телефоне сидеть нельзя !». Да я-то скажу , мне нетрудно , но это никак не повлияет на то , что ребенок продолжит « сидеть » в нем .
Может быть , мы что-то не так делаем ? Вполне вероятно , давайте разберем вопрос влияния гаджетов на глаза ребенка не с позиции « вредно – запретить », а с позиции « что реально мы можем сделать , чтобы помочь ». Для этого придется вникнуть в основы физиологии и психологии – никуда не деться .
Задумывались ли вы , дорогие друзья , о том , почему нас всех так манит мир интернета , смартфонов , планшетов ? Все не так просто . Здесь потребуются знания физиологии человека .
Люди – это животные , хотя и социальные . Мы запрограммированы на то , чтобы удовлетворять базовые потребности , без которых нам не выжить , – в первую очередь в питании и безопасности . Когда они исполнены , можно перейти к реализации дополнительных опций .
Замечали ли вы когда-нибудь , что физический труд приносит нам удовольствие ? Например , хоть и не хочешь идти в тренажерный зал , заставляешь себя это сделать , а после занятия чувствуешь прилив энергии и положительных эмоций . Это связано с тем , что наш организм – очень мудрая система . Он так устроен , что после нагрузки мы получаем награду в виде гормонов эндорфинов . Они для нас , как конфетка .
Возможно , вы замечали и другое . Такое же удовольствие мы испытываем , когда решаем какую-либо задачу , достигаем той или иной цели , получаем необходимую нам информацию . Человеку обязательно нужны гормональные подкрепления при выполнении задачи . Мы ставим се-
¹ 2 ( ìàðò ) 2022 ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÀß ÎÏÒÎÌÅÒÐÈß
35