тренировки по 3 км , 5 км , 10 км . Не люблю по 400 и по 800 м .
Помимо быстрого бега по шоссе , что ещё вас привлекает : трейл , горный бег , триатлон , – что-то ещё пробовали или хотели бы попробовать ? уверена на данный момент – хочу обязательно вернуться в Южную Африку , она навсегда останется в моём сердце .
Бег по шоссе мне нравится больше всего , иногда скучаю по атмосфере соревнований на стадионе . Трейлы и горный бег – это совсем не мое направление , искренне хотела их полюбить за красоту пейзажей , но так тяжело они даются , что я быстро рассталась с этой идеей .
Триатлон интересен только со стороны , я далека от плавания и велосипеда , да и сама сложность тренировочного процесса не укладывается в моей голове .
Сходить с дистанции нельзя ни при каких обстоятельствах , даже если ты много проигрываешь .
Долгое время занималась спортивным туризмом , где требуется много времени тратить на организацию тренировочного полигона , подготовку снаряжения и прочего . Поэтому сейчас я за комфортные и максимально простые условия для тренировок и соревнований .
В каких стартах еще в этом году планируете принять участие ?
Побегу по возможности все старты Кубка « RAY », на осень , если подготовка сложится удачно , хочу пробежать зарубежный марафон на результат , возможно , это будет в Амстердаме .
Ваша большая беговая цель ?
С целеполаганием у меня очень сложно . Я попрежнему не профессиональный спортсмен . Поэтому сказать , что я хочу попасть в сборную России , например , или отобраться на Олимпийские игры , я не могу и не хочу . Живу сегодняшним днём . Единственное , в чём я
3 вещи / хобби , которыми вы любите заниматься помимо бега ?
Сложный вопрос . Часто мне кажется , что я либо бегаю , либо работаю , либо еду куда-то . Я люблю встречаться с друзьями и родными , посещать косметолога , гулять по городу или магазинам .
Как долго хотели бы продолжать бегать и выступать на высоком уровне ?
Я только начала , поэтому о завершении стараюсь не думать . Пока будет результат и желание , буду выступать .
Придерживаетесь ли вы определенного питания / диеты , и если да , поделитесь своими секретами .
Определенной диеты нет , стараюсь ограничивать мучное , но и это не всегда удается . Ем много фруктов и овощей .
Есть ли спортсмен , за которым вам интересно следить , и его результаты поражают и , возможно , мотивируют двигаться дальше ?
Результаты других меня не мотивируют . Обычно я слежу не за спортсменами , а за соревнованиями . Интересуюсь результатами