— ЛИЧНО .
БЫТЬ ОСОЗНАННЫМ — ЗНАЧИТ ЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ
Быть все время осознанным — это не значит , что в раздражающих ситуациях , вам нужно фиксироваться на неприятных ощущениях тела и ума , осознанность в том и состоит , чтобы отдавать себе полный отчет , выбирая , что чувствовать и как поступать . Как только вы ловите себя на мысли , что вам не комфортно здесь и сейчас — нужно моментально это исправлять . Не позволяйте находиться в неугодных вашему телу и душе условиях . Потому что только мы способны нести ответственность за осознанные решения на своем уникальном пути .
— И . / 141