— ЗДОРОВО. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Екатерина Авнапова:
О РОЖДЕНИИ ЖИЗНИ И ЖИЗНИ В ПЕРЕ- РОЖДЕНИЯХ
Екатерина Авнапова— инструктор лечебной физкультуры и практикующий тренер по йоге и цигун— пришла в йогу двенадцать лет назад. Всё начиналось как у всех. Школа, колледж, первое юридическое образование, работа, проблемы со здоровьем. « Просветление было очень далеко от меня, как и я от просветления ». За чашкой имбирного чая мы обсуждали, как перемены врываются в нашу жизнь, как мы относимся к здоровью ума и тела, как возраст меняет мировоззрение, и, самое главное, о том, что жизнь— это процесс постоянного рождения чего-то или кого-то. Появяются новые мысли и идеи, планы, стремления, рождаются новые люди, и каждый день перерождаемся мы сами.
Беседовала Вероника
Максимова Иллюстрации: Юлия Новик
Екатерина, расскажите, как вы начинали практиковать?
На самом деле моя история не отличается какой-либо неординарностью. Всё предельно просто— круговорот учёбы, работы и постоянного многочасового сидения за рабочим местом дали о себе знать. Я поняла, что тело нуждается в движении и начала совмещать свою офисную жизнь с посещением фитнес-клуба. Так я попала к своему учителю— Марии Порозинской. Привлекал тот факт, что занятия строятся в темпе, который был комфортен именно для меня, и при всём этом учитываются особенности именно моего тела и образа жизни. Шло время, у меня появлялось всё больше и больше вопросов, которыми я мучала Марию( смеётся). Постепенно я увидела, что есть жизнь совершенно другая, мне открылся какой-то новый мир, и тогда, мой собственный мир начал меняться.
Расскажите подробнее, что именно изменилось в вашей жизни с приходом в йогу или скорее, когда йога пришла в вашу жизнь?
Жизнь поменялась кардинально. Появилась новая область знаний— я начала интересоваться философией йоги. Я и небольшая группа заинтересованных ездили на выездные семинары, которые длились в среднем одиннадцать
— И. / 23