— ЗДОРОВО . ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Екатерина Авнапова :
О РОЖДЕНИИ ЖИЗНИ И ЖИЗНИ В ПЕРЕ- РОЖДЕНИЯХ
Екатерина Авнапова — инструктор лечебной физкультуры и практикующий тренер по йоге и цигун — пришла в йогу двенадцать лет назад . Всё начиналось как у всех . Школа , колледж , первое юридическое образование , работа , проблемы со здоровьем . « Просветление было очень далеко от меня , как и я от просветления ». За чашкой имбирного чая мы обсуждали , как перемены врываются в нашу жизнь , как мы относимся к здоровью ума и тела , как возраст меняет мировоззрение , и , самое главное , о том , что жизнь — это процесс постоянного рождения чего-то или кого-то . Появяются новые мысли и идеи , планы , стремления , рождаются новые люди , и каждый день перерождаемся мы сами .
Беседовала Вероника
Максимова Иллюстрации : Юлия Новик
Екатерина , расскажите , как вы начинали практиковать ?
На самом деле моя история не отличается какой-либо неординарностью . Всё предельно просто — круговорот учёбы , работы и постоянного многочасового сидения за рабочим местом дали о себе знать . Я поняла , что тело нуждается в движении и начала совмещать свою офисную жизнь с посещением фитнес-клуба . Так я попала к своему учителю — Марии Порозинской . Привлекал тот факт , что занятия строятся в темпе , который был комфортен именно для меня , и при всём этом учитываются особенности именно моего тела и образа жизни . Шло время , у меня появлялось всё больше и больше вопросов , которыми я мучала Марию ( смеётся ). Постепенно я увидела , что есть жизнь совершенно другая , мне открылся какой-то новый мир , и тогда , мой собственный мир начал меняться .
Расскажите подробнее , что именно изменилось в вашей жизни с приходом в йогу или скорее , когда йога пришла в вашу жизнь ?
Жизнь поменялась кардинально . Появилась новая область знаний — я начала интересоваться философией йоги . Я и небольшая группа заинтересованных ездили на выездные семинары , которые длились в среднем одиннадцать
— И . / 23