Журнал Гродно Журнал Гродно. Выпуск № 12(31) (декабрь 2019) | Page 31

#СТИЛЬЖИЗНИ
Сначала йога не совсем под-
давалась Стасу. По его словам, на
первых занятиях уже в позе воина всё
тело начало дрожать, хотя до этого
упражнения на мышцы ног с весом
в 280 килограммов были обычной
частью тренировки. Три года наш
собеседник посвятил личной прак-
тике, после чего ему позвонили из
фитнес-клуба и предложили самому
стать преподавателем.
– Однажды я услышал очень хоро-
шую фразу, – говорит Стас. – И суть
её в том, что стать преподавателем
йоги – значит, свести к минимуму
негативное влияние на людей своей
деятельностью. И я согласен с ним
на двести процентов.
Тот самый секрет
счастья
Через йогу, медитации и вегета-
рианство Стас Беловидов бросил
курить, исключил из рациона не-
здоровую пищу, практически сразу
перестал болеть и даже почувство-
вал в себе больше доброты, чем пре-
жде. Изменилась жизнь и тех, кто так
или иначе смог перенять его опыт.
Отзывы о невероятных исцелениях
приходили в социальных сетях и
через личные встречи. На вопрос о
причинах этих волшебных измене-
ний Стас ответил следующее:
– Все люди вокруг, в том числе и я,
направляют большую часть энергии
на одну-единственную вещь: мы
готовы на всё, чтобы стать счастли-
выми. Но сводить всё к потребитель-
ству – не значит достичь своей цели.
Нам кажется, что через вещи должна
придти некая гармония и то самое
ощущение счастья. И всё движется
по кругу. Работа 24/7, поездка в
отпуск раз в год и возможность по-
зволить себе дважды в месяц ужин в
ресторане. Да, от этого появляется
мимолётная удовлетворённость, но
в итоге внутри ощущается всё та же
пустота.
Я давно заметил, что тот, кто зани-
мается йогой и медитациями, всегда
виден в толпе. Взгляд у него ясный и
рядом с ним всегда тепло. Не нужно
гадать, в чём его секрет: просто он
точно знает, что счастье – это вну-
три. И оно лёгкое, беспричинное,
истинное.
Я уже не говорю про пользу для
здоровья, исцеление, хороший сон
и самочувствие. Здесь со мной со-
гласятся все врачи: наши болезни в
абсолютном большинстве появляют-
ся от дурных мыслей. И нет способа
лучше, чем сесть в удобную позу и
успокоить их хотя бы на время.
Йога – это не просто модное слово
для светской беседы. Принципы, по
которым работают преподователи
этого направления, уже нашли не
одного поклонника в каждом городе
нашей небольшой страны. Считает-
ся, что йога помогает подготовить
тело для дальнейшего, уже духовного
развития. Асаны, или позы, затраги-
вают все группы мышц, учат концен-
трироваться и находить баланс в про-
странстве. А медитация – это уже о
внутренней работе. Направлена она
чаще всего на то, чтобы успокоить
постоянный поток мыслей, который
даже не замечается в привычном для
нас информационном шуме.
№ 12 (31) 2019
ГРОДНО
31