Журнал Гродно Журнал Гродно. Выпуск № 10(29) (октябрь 2019)

#ПРОСТАЯПСИХОЛОГИЯ (интернет), мы лишаем его навыков современной жизни. Без умения пользоваться интернетом он ста- новится дезадаптивен в отношении социальной жизни и общения, в том числе и со сверстниками. Общение через интернет с детьми хоть и не является единственным вариантом, но играет важную роль в повседнев- ной коммуникации. Другое дело, что интернет и виртуальная реальность должны быть не смыслом жизни ребёнка, а пространством и инстру- ментом реализации им жизненных целей. 3. Сколько? Сколько ребёнок может без по- следствий для себя сидеть ежеднев- но в интернете? У этого вопроса есть несколько составляющих. Первая – чисто физиологическая. Пользо- вание интернетом – это нагрузка для тела ребенка. Любые нагрузки можно снизить, если правильно ор- ганизовывать своё «рабочее место». Если у ребёнка хороший интернет и современный компьютер, удобное сидение и специальные очки, то он не только быстрее решит свои за- дачи за компьютером, но и вред его здоровью будет меньшим. Важны и правила пользования: перерывы, гимнастика для глаз и т.д. В целом специалисты рекомендуют сидеть за компьютером не более двух часов в день. Вторая составляющая – пси- хологическая. Здесь необходимо понимание, для чего использует ребёнок интернет и что с ним при этом происходит. Интернет, как и другие социальные феномены (кни- га, телевизор, музей, путешествие), могут быть целью или средством до- стижения цели. Например, мы читаем книгу для того, чтобы что-то узнать или отдохнуть. Когда для ребёнка интернет является средством до- стижения своих жизненных целей, то время пользования им одно, а когда пребывание в интернете – самоцель, то другое. В первом случае интернет помога- ет ребёнку быть успешным, нужным, публичным и т.п. Время пользова- ния интернетом определяется его умениями и задачами, которые он ставит перед собой в жизни. Во втором случае он растворяется в интернете, теряет своё «Я», впадает в зависимость. Для интернет-зависи- мого любое время за компьютером вредно и наносит ощутимый физи- ческий и социальный ущерб. Таким образом, по моему мнению, нет правильного ответа для всех, сколько можно сидеть в интернете. Всё это индивидуально. 4. Нужен ли контроль? КОЛЫШКО Александр Марьянович, заведую- щий кафедрой общей и социальной психологии ГрГУ им. Янки Купалы, кандидат психологических наук, доцент, имеет 20-летний опыт пси- хологического консультирования, маcтер-практик НЛП. В область психологических интересов входят кризисная психология, психология самоотношения личности и психо- логия чтения 34 ГРОДНО Контролировать ребёнка при его пользовании интернетом необходи- мо. На то он и ребёнок – не сильно зрелый, которого можно обмануть, не умеющий защититься и заботить- ся о себе в полной мере. С другой стороны, наличие полного контроля над чем-то лишает возможности научиться это контролировать само- стоятельно. Если об этом заботимся мы, то зачем ребёнку это делать самому? У контроля есть ещё одно слабое место: он требует постоян- ного присутствия рядом того, кого мы контролируем и забирает много энергии и времени. Отсюда, если мы № 10 (29) 2019 заботимся о ребёнке и себе самом, его необходимо учить контролиро- вать себя самостоятельно. Важным в контроле над ребён- ком является учёт его жизненного пространства. Современные дети рассматривают просмотр их почты, переписки и общения в интерне- те как вторжение в личную жизнь. Контроль не должен порождать конфликт и отдаление людей друг от друга. Вместе с тем, в крайних случаях (противоправные действия в интернете, интернет-зависимость) требуется тотальный контроль. 5. А если это болезнь? Ну и наконец, вопрос о том, а что делать, если мой ребёнок зависим от интернета. Интернет-зависимость – это расстройство психики и в дан- ном случае необходимо обязательно обратиться к психологу, психоте- рапевту или психиатру. Заметьте, если это расстройство психики, то запретами, увещеваниями, волевым лишением интернета и физическим наказанием расстройство не пре- одолеть. Необходимо лечение. Вместе с тем, родители часто принимают чрезмерное увлечение ребёнка интернетом за интернет- зависимость, каждый день по многу раз его убеждают, что он больной. Помните: если человеку постоян- но говорить, что он собака, то он когда-то вас укусит. Вместо упрёков и паники лучше всего проконсуль- тироваться со специалистом, точно определить, что происходит с вашим ребёнком, а затем только предпри- нимать какие-то действия. .

Журнал Гродно Журнал Гродно. Выпуск № 10(29) (октябрь 2019) | Page 34