Журнал "В гармонии" 01/2019 1/2019 | Page 45

Кальций особенно важен для дет- ского организма, ведь без поддержа- ния его нормального уровня невозможен нормальный рост костей и формирование зубов. Кроме того, кальций вместе с маг- нием обеспечивают работу сердца и ске- летных мышц, отвечая за фазу мышечно- го сокращения. Хлорофилл – зелёный растительный пигмент, который отвечает за зелёный цвет спирулины. Обладает мощной спо- собностью связывать тяжёлые металлы и токсины, которые попадают в орга- низм из-за загрязнения окружающей среды. Хлорофилл особенно полезен тем детям, которые живут в больших горо- дах или промышленных зонах. Препараты хлорофилла успешно использовались для детоксикации у детей, перенес- ших радиационное заражение после Чернобыльской аварии. Фикоцианин – вспомогательный синий растительный пигмент, который работает в связке с хлорофиллом. Это перспективное соединение сегодня вни- мательно изучается многими исследова- тельскими группами. Уже доказано его антиоксидантное, противовоспалитель- ное, нейро- и гепатопротекторное дей- ствие. Немалая часть научных работ о влиянии спирулины на здоро- вье детей посвящена её питатель- ным и восстанавливающим свойствам. Приём спирулины позволяет быст - ро, за считаные недели улучшать состоя- ние детей с существенными отставаниями в росте и развитии из-за недостаточного или неполноценного питания. При этом возрастают показатели гемоглобина в сыворотке крови, улучшается зрение, укрепляются мышцы, снижается число хронических инфекций и дерматозов. Особенно полезна спирулина для детей со сниженным тонусом и аппетитом, тех «малоежек», которым никак не угодишь и которые вызывают беспокойство роди- телей своей избирательностью в еде и низким для своего возраста весом. Современная янно требуются детям для роста мышц, внутренних органов и тканей, для вос- становления после неизбежных детских болезней, а также после повреждений и травм, без которых не обходится ни один активный ребёнок. Кроме богатого белкового комп лекса в составе спирулины присутствуют значи- тельные количества витаминов, минера- лов и других ценных веществ, жизненно необходимых детскому организму. Бета-каротин – предшественник витамина А, который требуется для нор- мального зрения и здоровья кожи, а также обладает мощным антиоксидант- ным свойством. Витамин С (аскорбиновая кислота) играет важную роль во многих обменных и восстановительных процессах, в том числе обеспечивающих иммунную защи- ту. Помогает противостоять простудам и инфекциям. Витамин Е поддерживает це лост - ность клеточных мембран, нормальную работу нервной системы, обеспечивает оптимальные характеристики крови. Полиненасыщенные жирные кис- лоты класса омега-3 и омега-6 способ- ствуют обеспечению зрительной функции, передаче нервных импульсов, нормаль- ной деятельности кровеносной системы, печени и почек. У детей, в чьём рационе не хватает полиненасыщенных жирных кислот, замедляется физический рост и умственное развитие, они чаще страдают воспалительными заболеваниями. Железо участвует в процессе пере- носа атомов кислорода к периферийным тканям, его недостаток приводит к слабо- сти и анемии. Цинк – ещё один важный участник иммунных реакций, он ускоряет процесс заживления ран и необходим для обра- зования многих энзимов, участвующих в обменных процессах. Магний способствует расслаб лению мускулов, снятию нервного напряжения, нормальной работе сердца и передаче нервных им пульсов. 45