BRAIN HACKING десятков миллиардов нейронов . Они взаимодействуют друг с другом , передавая информацию в виде электрических и химических импульсов , образуя сложные паттерны активности , которые обрабатывают информацию о восприятии , мышлении , чувствах и поведении . Нейроны связаны между собой с помощью синапсов — точек контакта между ними , через которые передаются сигналы . По мере взросления синапсы соединяются в масштабную сеть , которая изменяется на протяжении всей жизни . Происходит непрерывный процесс образования новых нейронных связей и разрушения старых . Трансформации возникают через процесс нейропластичности — способности мозга изменять свою структуру и функцию под воздействием внешних и внутренних факторов . Такая пластичность позволяет улучшать когнитивные способности уже во взрослом возрасте , восстанавливаться после серьезных повреждений и решать самые неожиданные задачи . Сам процесс состоит из нескольких этапов : Формирование новых синапсов . Новые синапсы
ПРОЦЕСС НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТИ — СПОСОБНОСТИ МОЗГА ИЗМЕНЯТЬ СВОЮ СТРУКТУРУ И ФУНКЦИЮ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ ВНЕШНИХ И ВНУТРЕННИХ ФАКТОРОВ могут образоваться благодаря улучшению связей между уже существующими нейронами , а также благодаря рождению новых нейронов в истощенных областях мозга . Укрепление существующих связей . При частом использовании нейронных путей , связывающих определенные области мозга , усиливается связь между ними и вырабатываются более эффективные функциональные сети . Ослабление слабых связей . Малоиспользуемые нейронные пути могут постепенно ослабевать и заменяться более эффективными связями .
Учитывая все вышесказанное , можно подытожить , что , если тренировать свой мозг и постоянно обучаться , будут образовываться новые нейронные связи , улучшаться память , концентрация , творческие способности и другие когнитивные функции . Для тренировки мозга можно использовать специальные инструменты , а сама такая процедура называется брейнхакинг .
КОД ВЗЛОМА
Брейнхакинг ( с англ . « взлом мозга ») — это процесс изменения функционирования мозга с помощью различных техник , таких как медитация , физические упражнения , диета , использование нейротехнологий и др . Инструментов брейнхакинга огромное количество , что дает возможность подобрать те , которые подойдут именно вам . Например , используйте специальные упражнения для развития активности мозга :
ТОМСК the МОСТ
55