Фобии— наши постоянные спутники. Навязчивые страхи, обостряющийся в определенных ситуациях и не поддающийся объяснению, есть, пожалуй, у всех. Спровоцировать страх может все что угодно: паук, ваше отражение в зеркале, число 13, дверные ручки, решетчатая конструкция за окном … Без шуток, есть люди, страдающие от фобофобии— страха перед фобиями. В последние годы самая богатая область пограничной психиатрии дополнилась нетфобиями.
ЧЕГО БЫ ЕЩЕ ИСПУГАТЬСЯ?
Нетфобии— страхи, связанные с плодами информационных технологий. На первом месте— номофобия, иррациональный страх остаться без « мобильника » и сотовой связи( номофобия— сокращение от фразы « no mobile phone »). Номофобия лидирует среди страхов, особенно в городах, где межличностные коммуникации держатся исключительно на электронных средствах связи. Исследование 2008 г, проведенное медицинским сообществом Евросоюза, показало, что из каждых 100 опрошенных 66 испытывали неконтролируемый страх, если оказывались без « мобильника », из-за опасения пропустить важные звонки, сообщения по e-mail или в мессенджерах. Номофобов легко распознать: они не расстаются со смартфоном и начинают сильно волноваться, если не видят девайс рядом с собой. Не исключено, что вы подвержены номофобии. Проверить это просто: немедленно отключите смартфон на час, не принимая в расчет никакие доводы логики: « жду важного звонка » и т. д. Если после прочтения предыдущей фразы вы начали раздражаться, то стоит задуматься.
Номофобия— невротическое расстройство, характерное для молодых, активных граждан. У пожилых с электронными штучками свои счеты. Киберофобия— неприязнь и страх компьютеров, включенных мониторов, системных блоков, периферии и пр. Кстати, один из наиболее острых из современных « конфликтов поколений ». Бабушке плохо оттого, что внук сутками за компом, она уверена: все болячки от этого ненавистного экрана. Да, внучек ведет себя как идиот, забыв про бабушку, но вряд ли компьютер— причина болезней старого человека. Тем не менее, сильная степень киберофобии сопровождается физическими реакциями: головокружением и тошнотой. Для купировании тяжелой киберфобии нужна помощь психолога, но особенно важна поддержка родных: нередко причиной состояния становится длительное одиночество человека среди родных людей. Вариант борьбы с киберофобией— постепенное привлечение пожилых к работе с ПК. Мероприятия по обучению пенсионеров компьютерной грамотности дают отличные результаты. « Ну вот, бабушка опять зависла в « Одноклассниках ».
Соционетофобия. Громоздкий неологизм описывает страх общения в социальных сетях. Боязнь публичного выяснения отношений, страх шантажа и слежки, опасение получить вирус \ троян, скачав от друга файл, а также « скелеты в шкафу » из школьного прошлого( все « альфы » класса снова вместе, а ты был омеганом, которого травили в реале, а теперь будут травить в Сети)— поводов не заходить в соцсети много. Интересно, что этот страх становится триггером для другого, более распространенного недуга— социофобии: « тебя нет в соцсети— ты не существуешь вообще ». Впрочем, многие сумели найти выход, создавая фейковые аккаунты и представляя себя в соцсетях в облике, далеком от реальности.
Еще вариант— тредофобия: стойкий страх участия в публичных интернет-дискус-
10 IT-NEWS