БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
Лечим герпес
Лицевой герпес – это четко локализованная сыпь из нескольких мелких , но очень болезненных пузырьков на отекшем участке кожи . Обычно такая сыпь возникает вокруг рта , иногда около ноздрей . Она быстро проходит , но время от времени рецидивирует , например , при ОРВИ . Поэтому ее часто называют « лихорадкой » или « простудой » на губах . Однако правильнее говорить о пузырьковом лишае или попросту о типичном симптоме заражения вирусом простого герпеса 1-го типа ( ВПГ-I ). В 90 % случаев люди заражаются им в детстве через кожу , и он навсегда поселяется в нервных узлах тройничного нерва , где пребывает в дремлющем состоянии , активизируясь весной при ослаблении иммунитета . После нескольких дней легкого зуда появляются мелкие пузырьки , которые затем лопаются и превращаются в струпья , а те уже отпадают , не оставляя следов . Продолжительность такого обострения – 1 – 2 недели . Свести этот срок , а заодно и дискомфорт к минимуму помогают некоторые натуральные средства , которые советует врач-инфекционист Елена Селиверстова .
● Лед от « простуды ». Как только появятся первые симптомы , заверните в носовой платок кубик люда и на 5 минут приложите его к проблемному месту . Повторяйте процедуру через каждые 2 – 3 часа .
● Цинковая броня . Микроэлемент цинк , стимулируя размножение клеток , ускоряет заживление ран , в том числе и герпетических поражений кожи . Пока не пройдет сыпь , принимайте его по
30 мг в день с едой или просто с водой . Когда появятся струпья , снизьте дозу цинка до 15 мг в сутки .
● Бальзам для губ . Если у вас часто появляется герпетическая сыпь , постоянно мажьте губы бальзамом с солнцезащитным коэффициентом 30 .
● Вам поможет : лизин . До появления эффективного противогерпетического средства – ацикловира – своими лечебными свойствами славилась аминокислота лизин . Она – враг другой аминокислоты , аргинина , необходимой для активизации герпеса . Обе присутствуют в нашей пище . Лизином особенно богаты авокадо , яйца , шоколад , но лучше покупать в аптеках содержащие его таблетки .
Самым популярным вопросом в 2017 году будет :
– Извините , не угостите сигаретой ? Общераспространенным ответом станет : – Не курю , здоровье дешевле !
Животные помогут стать здоровее !
Знаете ли вы , что подавляющее большинство опрошенных россиян ( 96 %) считают , что кошки и собаки приносят своим хозяевам положительные эмоции , делая их жизнь более счастливой ? Россияне уверены , что общение с питомцами благотворно влияет на эмоциональное ( по мнению 90 % респондентов ) и физическое ( 80 %) здоровье людей , а детям прививает чувство ответственности ( 91 %) и помогает закалить иммунитет ( 55 %). Мнение граждан подтверждается научными исследованиями . Доказано , что при общении с домашними животными в организме человека повышается содержание гормонов , оказывающих положительное воздействие и на эмоциональное состояние , и на здоровье : снижается артериальное давление и уровень холестерина , улучшается работа сердца , понижается уровень стресса .
Шоколад и кариес
По сравнению с другими сладостями шоколад наименее опасен для зубов : содержащееся в шоколаде масло какао обволакивает зубы защитной пленкой и предохраняет от разрушения . Японские исследователи даже хотят добавлять в зубную пасту экстракт , приготовленный из оболочек какао-бобов . Так что шоколадные конфеты гораздо безвреднее карамели .
6 • ЖЕНСКИЕ СОВЕТЫ •