СПОРТ Выбор
Тренировки EMS — ТВОЙ ВЫБОР !
Что это за слово и с чем его едят , выясняем у директора EMS фитнес-клуба Noble Павла Конычева .
- Почему вы решили открыть именно EMS фитнес-клуб ?
В центре Ярославля десятки тренажёрных залов , и они различаются только стоимостью и размерами . Нам же хотелось привнести что-то новое для тех , кто уже занимается своим телом , и одновременно для тех , кто недолюбливает или боится ходить в фитнес . Так как EMS подходит каждому , мы надеемся привлечь новую аудиторию к спортивному образу жизни .
- Расскажите , чем отличается Noble от остальных фитнес-центров .
О ! Это надо попробовать , чтобы ваше тело тоже поделилось положительными впечатлениями . Сплошные преимущества . Мы находимся в центре . Есть парковка . Вам не нужно брать с собой спортивную форму , потому что на каждом занятии мы выдаём вам одежду для тренировок . В душевых тоже всё в наличии . Кроссовки можете оставить у нас . Вы всегда занимаетесь с тренером . Он одевает вас в EMS-жилет , слегка смачивая одежду тёплой водой . Настраивает частоту импульса и группы мышц , даёт указания по упражнениям . Тренировка в активной фазе длится всего 20 минут , далее режим лимфодренажного массажа . И вы лежите , ваши ноги приподняты на шаре , тело расслабляется после высокоинтенсивной тренировки , приятная музыка , лёгкая вибрация от импульсов . У нас нет очередей на тренажёры и в раздевалках . Большой объём свежего воздуха . Можно детей с собой взять .
- Почему вы сказали , что занятие длится всего 20 минут , разве этого достаточно ?
Наше основное отличие в том , что все тренировки в EMS-жилетах , в которых за 20 минут происходит миостимуляция
32 Let ' s Go 3 ( 3 )' 2017