СПОРТ Выбор
Тренировки EMS— ТВОЙ ВЫБОР!
Что это за слово и с чем его едят, выясняем у директора EMS фитнес-клуба Noble Павла Конычева.
- Почему вы решили открыть именно EMS фитнес-клуб?
В центре Ярославля десятки тренажёрных залов, и они различаются только стоимостью и размерами. Нам же хотелось привнести что-то новое для тех, кто уже занимается своим телом, и одновременно для тех, кто недолюбливает или боится ходить в фитнес. Так как EMS подходит каждому, мы надеемся привлечь новую аудиторию к спортивному образу жизни.
- Расскажите, чем отличается Noble от остальных фитнес-центров.
О! Это надо попробовать, чтобы ваше тело тоже поделилось положительными впечатлениями. Сплошные преимущества. Мы находимся в центре. Есть парковка. Вам не нужно брать с собой спортивную форму, потому что на каждом занятии мы выдаём вам одежду для тренировок. В душевых тоже всё в наличии. Кроссовки можете оставить у нас. Вы всегда занимаетесь с тренером. Он одевает вас в EMS-жилет, слегка смачивая одежду тёплой водой. Настраивает частоту импульса и группы мышц, даёт указания по упражнениям. Тренировка в активной фазе длится всего 20 минут, далее режим лимфодренажного массажа. И вы лежите, ваши ноги приподняты на шаре, тело расслабляется после высокоинтенсивной тренировки, приятная музыка, лёгкая вибрация от импульсов. У нас нет очередей на тренажёры и в раздевалках. Большой объём свежего воздуха. Можно детей с собой взять.
- Почему вы сказали, что занятие длится всего 20 минут, разве этого достаточно?
Наше основное отличие в том, что все тренировки в EMS-жилетах, в которых за 20 минут происходит миостимуляция
32 Let ' s Go 3( 3)' 2017