- Коллектив клуба « Холодок » выражает огромную благодарность всем присоединившимся ! — сказал руководитель клуба « Холодок » Николай Каблуков , - Спасибо администрации города , департаменту физкультуры и спорта , депутатам Думы , руководству БрАЗа , председателю Яхт-клуба за помощь и поддержку . Также благодарим зрителей и фотографов , которые поддержали наше движение . Здорово , когда есть единомышленники ! Мы приглашаем всех жителей и гостей города в наш клуб « Холодок ».
Кого объединил этот клуб и что делают его участники помимо моржевания , рассказали сами участники « Õолодка ».
- Как появился ваш клуб ?
- В 1990 году узким кругом лиц был образован клуб « Õолодок » Основателем клуба был Николай Артемьевич ( фамилию никто не знает сейчас - он давно уехал к детям в другой город и вестей не слал ). Мне было тогда 27лет , а Николаю Артемьевичу , основателю , чуть больше 50-ти - доброжелательный и открытый человек . Был рад каждому новенькому и помогал , чем мог , брал на себя руководство и ответственность , приходил всегда самый первый и готовил прорубь . Мы пришли с подругой и видим , что людей немного , но все искупавшиеся в проруби очень счастливы , веселы . И мы тоже захотели искупаться , хотя у меня не было никакой подготовки . Было лишь желание быть такой же бодрой , радостной , как эти люди , хотелось быть вместе с ними . Мне очень понравилась та бодрость , что появилась после , и я осталась , - вспоминает Марина Марченко . - Купаться ходило много людей разных профессий , было весело и дружно . Но многие переезжали , кого работа и семья отвлекала , кого годы забрали . На берегу стоял маленький деревянный домик 5 на 3м , состоящий из 2-х отделений , отапливался дровами . Прорубь была маленькой - лишь 2 на 1м , готовили ее топорами , никаких пил . Потом домик разобрали и пустили нас в большой дом ( бар Ìоðÿ ÷ ка ). Óæå в ýтом – 2018-м - гоäó переехали на место Яхт-клуба , который обживаем .
- Я в « Õолодке » с 2007 года . Раньше много людей ходило , чуть за сотню . Потом помещение у нас забрали , т . к . не наше , а БрАÇа оно . Оставили 2 маленьких . И половина людей сразу ушла из-за отсутствия условий , - делится воспоминаниями в свою очередь Евгений Скрипкин . – Ïðоøëоé осенью нам выделили домик , где были яхтсмены . Летом будем делать там большой ремонт , а осенью уже активно звать народ и популяризировать закаливание .
- Кто-то уже знает , что нашему клубу уже немало лет , но лично для меня наш клуб появился в 2013 году . Я пришла сюда осенью , на открытие сезона . Мне так понравилась здесь дружная и всегда позитивная атмосфера , где меня встретили как ðоäíóю ! – ðасскаçаëа Татьяна Родченко .
- Расскажите о своем руководителе - Николае Михайловиче
|
Каблукове . Почему именно он стал руководителем ?
- Николай - замечательный человек ! Он ответственный , всегда очень бодр и предприимчив и очень веселый ! Руководителем он и стал поэтому , и потому что , наверное , все так захотели ! Õотя мне кажется , у нас многие могли бы взять на себя это . Но так как коллектив дружный , то в каких-то вопросах всегда находится поддержка и помощь от других участников клуба . До Николая у нас тоже был прекрасный руководитель - Людмила Григорьевна Ôедосова . Очень ее уважаю и люблю ! Самого первого руководителя я не застала уже , но слышу до сих пор , только самые добрые слова о ней , - говорит Татьяна Родченко .
- Николай Михайлович пришел в клуб в октябре 2008 года . Он сразу включился в работу по благоустройству ( оно всегда актуально ) и обновлению оборудования . Многолетний стаж работы на руководящем посту ( работал старшим мастером на ТЭЦ-6 ) дал о себе знать , и люди заметили его . Однажды утром , пока он шел до клуба , его выбрали руководителем ( без его ведома ) День назад уходил рядовым « моржом », а на следующий пришел уже главным « моржом » города . С 2015 года Николай Михайлович возглавляет клуб , следит за порядком и коллективом . Активно сотрудничает с « моржами » из других городов , делится своим опытом и перенимает полезное от них . Собирает и распределяет взносы . Договаривается с руководством Яхт-клуба о работах . Летом собирает всех членов клуба в походы : до Лукоморья , на Мыс Бык , устраивает прогулки на катере . Предстоящим летом планируется поездка на Шумак , - дополняет рассказ Татьяны Евгений Скрипкин .
- Сколько человек в клубе сегодня ?
- Точное количество я не скажу , потому что кто-то приходит только сегодня , а кто-то только завтра , ктото каждый день , ну а кто-то раз в месяц . Постоянных , думаю , человек 30 , возможно 40 , плюс минус ... Ну , а с теми , кто ходит реже , конечно же , áоëьøå ! – пðоäоëæаåт ðасскаçывать о клубе Татьяна Родченко .
- Сейчас по списку около 50 человек , - уточняет Евгений Скрипкин .
- Что заставляет вас окунаться в воду зимой ?
- Я полюбила холодную воду и ощущения от нее , их не хватает , когда какое-то время не купаешься . Эта вода дает бодрость и заряд ! Очень повышается настроение ! И то ощущение ни с чем не сравнится - когда в морозы бежишь к проруби и чувствуешь адреналин ! А после купания - легкое покалывание кожи и тепло по всему телу . Если погода солнечная и не совсем морозная , то хочется еще стоять после всего этого и наслаждаться такими ощущениями . Именно это меня заставляет окунаться зимой в прорубь , а также купаться весной и осенью , - говорит Татьяна Родченко .
- С лета 2017 года я обливаюсь холодной водой дома . В январе на
|
Крещение принял решение окунуться в прорубь . Окунулся . А потом в Одноклассниках нашел группу , написал , и с 23 января я - член клуба . Купаюсь в проруби , обтираюсь снегом . После этого - горячий чай . Наутро чувствую себя настолько бодрым , что не передать словами . Это помогает в работе , снимает напряжение . И самое главное забота о здоровье и íовыå äðóçьÿ , – поäåëиëсÿ Борис Левченко .
- Я люблю экстрим . Мне нравится развивать и совершенствовать тело и дух . После моржевания энергетика повышается , чистота души , мыслей . В каком-то смысле - это личностный рост тоже , ведь победить в себе íытика - ýто поäвиг ! – пðиçíаåтсÿ Вера Горохова .
- Я полностью согласен с Верой насчет экстрима , который испытываешь при погружении в прорубь , нырянии в снег , обтирании снегом . Ощущения от купания шикарные , - добавляет Борис Левченко .
- Сейчас , на данный момент наш морж Сергей Шипилов находится в Сочи . И он пишет , что в Сочи аптек нет ! Они редкость , он видел только две . А у нас Братске - 75 ! Представляете ? Их , возможно , даже больше . Моржевание дает возможность забыть вообще что такое аптека , - отмечает Вера Горохова .
- Одно знание . Готовим прорубь - это тяжело и холодно . Порой устаешь и замерзаешь еще до купания . Потом чуть греешься в домике , раздеваешься и ... Идешь до проруби - это немного больно и чуть страшно … Дискомфорт , короче . И когда начинаешь закаляться - этот Дискомфорт у тебя размером с ком ! Итак , когда просто заходишь в прорубь и лишь окунаешься , то это скажем 20 % Счастья , если плаваешь до края - 40 %, если плаваешь с головой окунаясь , то 60 , а если ныряешь - 80 и больше . До каждого процента надо дойти ! Кто-то годы ходит , и лишь 20-ю процентами довольствуется . Многие начинающие недоумевают : « Çачем столько боли , ведь их ком - больше 20 % Счастья ?» И конечно , больше не приходят . Но кто понимает , что в перспективе есть в этом огромный Смысл для здоровья своего и своих детей , начинает расти по процентам вверх . И со временем их ком становится все меньше , Счастье больше , а польза закаливания - будто новый фундамент здоровья закладывается , который не пробьет ни простуда , ни переохлаждение и сквозняк , ни ГРИПП и ОРÇ . А вот бы еще дети наши так здоровы были - в лекарствах вообще необходимость отпала áы ! – ðасскаçываåт о пðоöåссå моðжевания Евгений Скрипкин . – Вот для этого , наверное , и ходим купаться каждый день в графике .
- Какие мероприятия вы проводили для себя и горожан ?
- Для себя у нас проводится множество мероприятий : открытие и закрытие сезона , Новый год , День рождения клуба , 23 февраля , 8 марта и т . д . Каждый праздник мы весело отмечаем в своем кругу , с вкусняшками , горячим чаем и дружным купанием . На днях , как для себя , так и для горожан , в честь Дня рождения клуба был проведен пробег от мемориала
|
до нашей проруби в -24 . Это был первый день , когда морозы спали . Но несмотря на все равно низкую температуру и ветер , пришли те , кто захотел нас поддержать . И это очень радует ! Были новички , которые не побоялись пробежаться без верхней одежды , а потом еще и искупаться ! Çа то мероприятие всем огромное спасибо , и ждем желающих в наш клуб ! Уверена , что и дальше будут проводиться подобные и другие меðопðиÿтиÿ ! – ðасскаçываåт Татьяна Родченко .
- Почин пробега был ! Надеемся , что он станет ежегодным и массовым . Õотя это и для нас таким он был впервые : раньше бегали с голым торсом , но до Сев . Артека , Мыса Бык , а не по городу . Будем увеличивать расстояние . И попробуем провести флеш-моб « обливание водой », - добавляет Евгений Скрипкин .
- Чем занимаются члены вашего клуба на протяжении всего года ?
- Легче сказать , что мы не делаем ! Члены клуба моржуют круглогодично , сезон купаний никогда не закрывается ! Õодим на лыжах , катаем на Пихте и Орехе , занимаемся в тренажерных залах , любим бассейн , обожаем жаркую баню . Есть покоритель горных вершин , есть заядлые рыбаки и моржи- « веломаньяки », которые катаются и бегают в трусах- майках по льду моря ... Мы замечательно поем , у нас есть прекрасные басы и баритоны , есть любители йоги и виртуозы индийского танца , а летом мы собираемся на слет в « Лукоморье »! Наш клуб « Õолодок » объединяет людей разного возраста , широких интересов и творческих способностей . Главное наше качество - активность и пропаганда здорового образа жизни ! Нужно , что бы в наши ряды вливались молодые , сильные , дерзкие
|
мальчишки и звонкие светлые девчонки ! Приходите , будем рады ! – говоðит Вера Горохова .
- Если говорить о том , чем занимаются участники внутри клуба , то это , конечно же , подготовка проруби зимой , очень трудоемкое занятие , лучше всяких тренировок . Наши мужчины большие молодцы ! Каждый раз стараются для всех ! Конечно же , и женщины помогают в этом . Убрать снег с тропинки , подмести , навести уют в домике , приготовить чай . Осенью без проруби все то же самое , только лед никто не долбит , и все происходит быстрее . Весной купаемся до апреля , а после сезон закрывается и уже по желанию многие собираются и купаются в разных местах , когда лед сходит . Летом самые дружные устраивают посиделки на берегу , выезд за город . И что самое интересное : для моржей уже нет плохой погоды , купаться можем в любой воде , а не ждать , когда же она прогреется до определенной температуры . Это большой плюс , ведь наша Сибирь не щедра на долгое теплое лето . Поэтому зиму ждем , зиму любим , благодаря своемó óвëå ÷ åíию ! – äоáавëÿåт Татьяна Родченко . - Если говорить о том , чем занимаемся вне клуба , то здесь можно долго перечислять ... Потому что мы все очень разные и увлечения всесторонние . Но каждый из нас , уверена , очень энергичен и любит эту жизнь !
Ольга Артюхова
Напомним , участником акöии моã стать любоé желаюùиé .
По всем вопросам , связанным с работой клуба зимнего плавания « Холодок », можно обращаться к Николаю Михайловичу Каблукову . Тел . 8-984-272-51-65 .
|
|
ÒÈРАÆ 10 500 * Цена 10 рóá . + Online-тираж 800 . Тел . 41-16-90 .
Аäреñ реäаêöèè : 665717 , г . Áраòñê , óл . Яíгеля , 122 , êаá . 109 , аäреñ èçäаòеля : 665717 , г . Áраòñê , óл . Яíгеля , 122 , Áаõìèñîв Е . Ã .
Ïîäïèñíîé èíäеêñ : 51508
|
ПРИЕМ РЕКЛАМЫ : Центр . р�н : типография , ул . Янгеля , 122 , 1 этаж , к . 109 , т . 41�30�08 , пос . Энергетик : ателье « Братские зори », ул . Наймушина , 12 , 2 этаж , тел . 37�94�91 ;
Осиновка : ул . Спортивная , 8 маг . « Юбилейный » Вихоревка , Горького , 2А , « Надежда », 1 этаж Автоответчики 418�000 , 8�950�057�60�60
|
Ïîряäêîвûé íîìер вûïóñêа : № 5 ( 1298 ) Çаêаç : № 101 Äаòа вûõîäа : 2.02.2018 г . Вреìя ïîäïèñè в ïе ÷ аòü : Óñòаíîвлеííîе : 19.00 2.02 Фаêòè ÷ еñêîе : 19.00 2.02 |