TRAVEL
Одно из последних путешествий мы посвятили Гималаям, ведь именно они считаются родиной йоги. Нам давно хотелось побывать там. И конечно, это удивительное энергетическое место, где по-другому ощущаешь себя и свое тело. Несмотря на то, что у нас в этой поездке были полуспартанские условия, когда мы видели местные пейзажи, сердце замирало от красоты. Горы заряжают энергией и наполняют силами.
— Чем отличается практика в горах от практики в зале? Что-то может помешать практике?
— Тело на открытом воздухе чувствует себя по-другому: дыхание становится более глубоким, движения более гармоничными, будто что-то открывается в тебе, созвучное с миром. Даже трудно назвать эти ощущения « новыми », ведь человек изначально очень гармоничен с природой, только забывает об этом, находясь в большом городе.
У нас всегда есть в запасе план « B »: если пойдет дождь, то мы ставим шатер или занимаемся в помещении. Но по своему опыту могу сказать, что практика на улице в непогоду— это выход из зоны комфорта, и порой, этот опыт дает удивительные результаты: открывая внутренние ресурсы, ты смотришь на мир под другим углом.
— Лена, расскажи о людях, которые ездят с вами в йога-путешествие. Если я никогда не была в походах и новичок в йоге, вы возьмете меня с собой?
— Конечно, пригласим с собой. С нами ездят люди разного уровня практик. Бывали такие случаи, что те, кто никогда не занимались йогой и поехали просто « за компанию », к концу путешествия активно вливались в занятия, а по возвращению домой, продолжали занятия у нас в студии.
Наши поездки привлекают совершенно разных людей, но их объединяет желание придерживаться здорового образа жизни, тяга к приключениям, чему-то новому, неизведанному и активному отдыху.
— Какие мысли, ощущения, инсайты рождаются от практики в путешествиях?
— Практика в путешествиях позволяет по-новому взглянуть на свою жизнь и на сами путешествия вообще. Каждая, посещенная нами, страна уникальна и о каждой из них я могу рассказывать бесконечно. Что касается нашего последнего путешествия в Гималаи, я могу сказать, что Индия— мой второй дом. Я влюбилась в эту страну с первого взгляда. Вдохнув ее воздух, я поняла, что здесь мне очень хорошо. В Индии сердце открывается, и становятся понятны те истины, о которых мы много слышим, но не полностью ощущаем на себе из-за стрессовых условий будней.