В ЧЁМ СЕКРЕТ ЛИСТЬЕВ?
Экстракт листьев красного виногра-
да (Vitis vinifera) содержит значитель-
ное количество биологически активных
веществ – биофлавоноидов и полифено-
лов, которые являются мощными анти-
оксидантами и капилляропротекторами.
Среди них можно особенно выделить
такие соединения, как кверцетин, изо-
кверцитрин и кемпферол.
Кверцетин
защищает
сосуды
от повреждений, растяжений, повышает
их тонус и обеспечивает надежную защи-
ту от атеросклероза, уменьшая содер-
жание в крови вредных липопротеидов
высокой плотности. Также кверцетин
устраняет болевые ощущения и спазмы
в ногах, способствует выведению лишней
жидкости и тем самым предотвращает
возникновение отёков. Это соединение
активизирует клетки иммунной системы
и помогает организму справиться с хро-
ническими воспалениями, которые харак-
терны для поздних стадий варикоза.
Виноградари
практически
не жалуются
на болезни ног,
хотя им приходится
ходить целыми
днями, особенно
во время сбора
урожая.
Современная
крови. Мелкие капилляры, расширяясь,
приобретают тёмную окраску и начина-
ют просвечивать сквозь кожу, которая
становится похожа на дорожную карту. В
местах их разветвлений образуются сосу-
дистые «звёздочки» и «паучки». В ногах
ощущается тяжесть, они быстрее уста-
ют, может возникать жжение в стопах.
Нередко в ночное время возникают судо-
роги икроножных мышц. Это случается
из-за повышенной проницаемости сосу-
дов: кровь просачивается через их стенки
в окружающие ткани, таким образом
происходит потеря жид кости и раство-
рённых в ней электролитов, что приводит
к спонтанным сокращениям мышц. Врачи
называют данное состояние хронической
венозной недостаточностью.
В каком-то смысле варикоз и сопут-
ствующие ему проблемы можно назвать
платой за прямохождение, посколь-
ку сила тяжести препятствует подъ-
ёму венозной крови вверх от стоп к
сердцу. Поэтому серьёзным фактором
риска является постоянное нахождение
на ногах. Варикоз – профессиональная
болезнь продавцов, парикмахеров, пре-
подавателей, а также один из самых
заметных признаков возрастных измене-
ний в организме. Проявления варикоза
отмечают у себя больше половины людей
в возрасте старше 50 лет, причём женщи-
ны страдают им чаще мужчин.
Врачи-флебологи рекомендуют при
варикозе умеренные, но регулярные
физические нагрузки (ходьбу, танцы).
Во время занятий за счёт циклического
напряжения и расслабления мышц созда-
ётся эффект насоса (венозный помпаж),
который помогает венозной крови дви-
гаться вверх. Желательно поддерживать
оптимальный вес, носить удобную обувь
на небольшом каблуке и избегать дли-
тельной неподвижности сидя или стоя.
Хорошей поддержкой для вен станут
компрессионные гольфы или чулки, кото-
рые оказывают мягкое давление на ноги
и предотвращают скопление в них крови.
35