ПЛАВАНИЕ
Андрей Антипинский член клуба World Class Екатеринбург, основатель компании « Уральский центр систем безопасности »:
В бизнесе многое зависит не только от тебя, но и от обстоятельств, окружения, конкурентов, трендов, однако любому мужчине важно иметь зону персональной ответственности, где результаты зависят исключительно от него. Поэтому в моей жизни всегда были спортивные увлечения. Триатлоном я занимаюсь с 2013 года, точнее, с конца 2012-го, если считать годовую подготовку к моему первому старту на длинной дистанции в Цюрихе. Пришел в этот спорт, можно сказать, случайно – после разрыва связок коленного сустава и разрушения мениска делал операцию в Германии, увидел в приемной журнал, где на обложке был поджарый человек в яркой форме Ironman. Тогда это название ничего не говорило, зафиксировал для себя, потом почитал, поразбирался, интересно стало, тем более что единоборства и другие подобные нагрузки доктора запретили. А в триатлоне очень правильное распределение усилий – три в одном: плавание растягивает и нагружает верхнюю часть тела, велосипед разрабатывает мягко опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, а бег отлично стимулирует эндокринную систему и повышает тонус организма.
Светлана Стихина директор по маркетингу ГК Premier
Александр Торощин президент спортивного клуба « ТРИАТЛЕТ »
БЕГ
ВЕЛОСИПЕД
У триатлона нет возраста, можно год за годом оттачивать технику, подтягивать слабые стороны и улучшать свои показатели, недаром в Ironman финишируют и 80‐летние бабушки. Кроме того, сам процесс подготовки требует тех же качеств, что важны и в бизнесе – системности и постоянства. Четыре часа в неделю – велосипед, два часа – плавание, три часа – бег. И так в среднем каждую неделю года. И если как приятный бонус считать отличное настроение и возможность взлететь на 21-й этаж без отдышки, то основным стимулом для меня является возможность вновь почувствовать кипение крови и ощутить ярче вкус жизни, оттачивая одну из граней личности.
World Class Центр: Красноармейская, 64 тел. 272-10-30 www. worldclass. ru реклама