Апрель 2006 | Page 66

РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ

Мечта сбылась: скоро ты станешь мамой. Но никто и предположить не мог, что у тебя будет сразу двое малышей! Возник миллион вопросов? Не теряйся, мы расскажем обо всех особенностях твоего интересного положения.

Ждём двойняшек

66

Многоплодная беременность встречается довольно редко. Так что, если тебе повезло, знай: такая ты она на сто американских женщин. Появление близнецов до сих пор во многом загадка для науки. Пока нет точного ответа на вопрос, в чём причина многоплодия. Главную роль играет наследственный фактор( в семье ранее наблюдалось рождение близнецов). Очень часто близнецы рождаются в результате искусственного оплодотворения. Одно можно сказать опеделенно: два малыша подарят тебе не только больше хлопот, но и больше счастья. Давай хорошенько подготовимся к долгожданной встрече.

Как это происходит

Многоплодная беременность возникает, если оплодотворены две( или более) яйцеклетки. Близнецы рождаютя однояйцевые и разнояйцевые. Однояйцевые близнецы всегда однополы, имеют одинаковую группу крови, похожи друг на друга как две капли воды. Разнояйцевые развиваются из двух разных клеток, поэтому и различаются: могут иметь разный пол, разные группы крови, внешность и характер.

Под наблюдением

Твоё положение требует особого внимания в течение всей беременности. Начиная с 20-й недели, посещай гинеколога каждые полмесяца, а с 30-й-еженедельно. Врач подскажет, когда нужно сделать повторное УЗИ, чтобы проверить, как развиваются близнецы, оценить их рост и размеры, зрелость плаценты, измерить количество околоплодных вод. При очередном осмотре гинеколог обязательно обратит внимание на то, как функционируют сердечно-сосудистая система, почки, нет ли ранних симптомов анемии, даст рекомендации. Вовремя сделай клинические анализы крови и мочи, биохимическое исследование крови.

Уважаемые родители, бабушки и дедушки! Редакция журнала RussianTown продолжает конкурс под названием « Устами младенца »

Для участия в конкурсе в адрес редакции:

RussianTown. Inc 3855 Holcomb Bridge Rd., Suite 300, Norcross, GA 30092 нужно прислать текст на русском языке,( на конверте укажите название конкурса), или присылайте на e-mail contest @ russiantown. com, письма, в которых сообщите о своих наблюдениях за ребёнком, его фразах и выражениях. Мы будем публиковать самые смешные и любопытные детские высказывания и раз в три месяца будем объявлять имя маленького победителя! Его будет ждать сюрприз!

www. RUSSIANTOWN. com № 4( 33) апрель 2006 г.

При первом посещении гинеколога приготовься сдать анализ крови на определение группы и резус-фактора. Особенно будь внимательна к себе в 24-28 недель – это критический период. Посети врачей-специалистов: терапевта, окулиста. Проконтролируй артериальное давление, чтобы не допустить развития позднего токсикоза, который при многоплодной беременности встречается в 2 раза чаще. Не стесняйся лишний раз обратиться к своему врачу-гинекологу. Только так можно своевременно выявить нежелательные изменения в твоём организме и провести необходимые лечебные мероприятия.

Система питания

Близнецы родятся с меньшим, чем обычные дети, весом. Каждый из них может весить менее 2б5 кг. Поэтому внимательно отнесись к своему питанию, особенно в первом триместре. Твоим малышам требуются приблизительно по 300-400 калорий в сутки. Рекомендуется диета, содержащая большое количество белка( не менее 200 г в день). Беременность двойней часто сопровождается анемией. Поэтому врач может назначить препараты железа( до 60 мг в сутки) и фолиевой кислоты( до 1 мг в сутки). Витаминов должно поступать также вдвое больше. Если при одноплодной беременности оптимальная прибавка в весе составляет 12-13 кг, твоя прибавка в весе должна быть не менее 18-20 кг. И всё-таки помни: ты ешь не за троих, а для троих. Меню должно быть сбалансированным.

Сколько ждать

Продолжительность твоей беременности может оказаться меньше, чем у женщины, носящей одного ребёнка, на 1-2 недели. Первые шевеления внутри ты ощутишь тоже раньше( на сроке 15-16 недель). Будь готова к преждевременным родам. Веди не такой активный, как прежде, образ жизни. После 20 недель днём отдыхай по 4-6 часов. Далее – до 8 часов в день. Занятия активными видами спорта, работу придётся ненадолго отложить. Следует также воздержаться от половой жизни. Не расстраивайся, ты всё наверстаешь потом. Обязательно находи время для дневного сна, отдыха и прогулок на свежем воздухе. Уверены, у тебя всё получится!

Примерный суточный рацион мамочки, кормящей двойню Мясо, птица или рыба............... 200-220 г Молоко............................................. 250 мл Кисломолочные напитки............... 250мл Творог.......................................... 100-150 г Сыр.................................................. 20-30 г Овощи......................................... 600-700 г Фрукты....................................... 200-300 г Сливочное масло........................... 15-20 г Растительное масло....................... 25-30 г