Апокриф 87 (15-28 февраля 2015) | Page 104

ОФИЦИOZ А вот обратный элемент «АОУМ»: мы, наоборот, спускаем «космические вибра- ции» на наши физиологические центры: Необходимо проговаривание, желательно вибрирование этих звуков, кому как удобнее. А то многие застрявшие в йогических практиках слишком отрываются от низа. Ещё из общегармонизирующих — две асаны. Максимально открытая, поза «Крест», или τ («Тау»): И максимально замкнутая (неважно — лотос, или по-турецки, или поза бабочки, — то, что максимально замыкает): 104