Как грамотно организовать сеанс автоматического письма
13
Апокриф-119 : сентябрь 2017 ( F5.3 e . n .)
свои действительные мечты , желания , планы . Многочисленные вытеснения — одна из распространённых причин , в результате которых прежде психически здоровый человек становиться невротиком . Осознание действительных планов / мотиваций — это ключ к психическому здоровью человека . Через продукцию автоматического письма можно узнать то , что действительно волнует человека , как он видит мир , как он видит отношения между людьми ( родственниками , коллегами на работе и др .). Автоматическое письмо / рисование ценнее , чем прямые арт-терапевтические тесты , в том плане , что выражает более концентрированную продукцию бессознательного , так как когда человек рисует или пишет при определённой расслабленности ( трансе ), его мозг может игнорировать цензуру сознания . В итоге мы получаем более богатый материал для анализа , нежели при стандартных арт-терапевтических методиках .
Продукция автоматического письма / рисования может также являться самостоятельным видом искусства . Иногда тексты и картины , написанные в трансе , выглядят очень оригинально . Такое искусство можно называть медитативным . Через автоматическое письмо / рисование человек может раскрыться как творческая личность . Я сама часто использую методы автоматического письма / рисования , чтобы придумывать сюжеты для книг и картин . Так как воображение само фабрикует сюжеты , иногда бессознательная продукция , которая черпает вдохновение из мирового коллективного опыта , просто поражает . Автоматическое письмо можно также использовать как форму арт-терапии . Иногда человеку сложно пережить кризис , и несколько сеансов автоматического письма могут помочь решить проблемы , так как во время сеанса человек может хорошо расслабиться и оставить свои тревожные переживания на бумаге или , в результате инсайта над рисунком , понять их корни .
Как грамотно организовать сеанс автоматического письма
Безопасность
Перед занятиями автоматическим письмом прошу прочесть предупреждение . ЗАНЯТИЯ АВТОМАТИЧЕСКИМ ПИСЬМОМ СТРОГО ЗАПРЕЩЕНЫ ЛЮДЯМ С ШИЗОФРЕ- НИЕЙ И БИПОЛЯРНЫМ АФФЕКТИВНЫМ РАССТРОЙСТВОМ , так как при неправильной организации может вызвать обострение заболевания и психотическую феноменологию ( бред воздействия , бред отношения , синдром Кандинского-Клерамбо , обманы слуха , симптом положительного или отрицательного двойника и прочие очень неприятные вещи ). ЕСЛИ ВЫ ПОЧУВСТВОВАЛИ СЕБЯ ПЛОХО ВО ВРЕМЯ СЕАНСА , СРОЧНО ПРЕКРА- ТИТЕ СЕАНС . Желательно работать в паре , чтобы другой человек смог подстраховать вас , если вы только начали заниматься автоматически письмом .
Этапы автоматического письма 1 . Подготовка к сеансу автоматического письма
Очень важным моментом является процесс подготовки к сеансу . У вас должны быть в наличии все нужные приборы , а именно : пишущая ручка или карандаш , чистый белый листок ( советую взять плотную бумагу , так как иногда на сеансах встречается нервное и резкое движение рук , что может порвать неплотную бумагу ). Советую про-
13