198
Магия
Начинаем с ощущений в ладонях. Не нужно прикасаться к предметам. Исследуем ощущения в ладонях от предметов. Никаких определений. Растворяемся в ощущениях.
На следующем уровне исследуем ощущения от предмета в какой-нибудь части тела: локоть, бедро, голень, спина и т. д.
Переходим к ощущениям предметов в пространстве всем телом. Не даём никаких определений. Расслабляемся. Никакого напряжения. Внимание свободно удерживает скелет, органы восприятия, точку над головой, пространство и предметы в пространстве. Некоторое время растворяемся в ощущениях. 8. ПАРТНЁР( если есть партнёры). Так же, как работали с пространством и с предметами, прорабатываем ощущения от партнёров. Сперва ладонями, потом какой-нибудь частью тела и всем телом.
На этом заканчивается работа Первого уровня: ОРГАНИКА. Наше внимание растворяется в скелете, органах восприятия, точке над головой, пространстве, предметах в пространстве и партнёрах.
Для проверки силы восприятия можно протестировать себя. Свободно передвигаемся по пространству с закрытыми глазами. Если в процессе движения с чем-либо сталкиваемся, немного времени уделяем внимание тому, с чем столкнулись.
Тренинг способствует расширению внимания. Есть два способа осознания Органики. Первый: создать внутреннего смотрителя, который будет наблюдать за восприятием как бы со стороны. Созерцать, не прикасаясь к переживаемому. Второй: растворится в переживании. Не наблюдать за движением, а стать им. Не наблюдать за восприятием, а воспринимать, погрузится в восприятие, быть им. Стать созерцанием. Тренинг должен проводиться вторым способом. Для начала можно использовать первый, но долго на нём не задерживаться. Предпочтителен второй, так как первый использует ум, второй— душу. Душа— более тонкий орган, и потому возможностей открывается больше.
Переходим к следующему уровню.
ОРГАНИКА Порядок:
1. СКЕЛЕТ 2. ОРГАНЫ ВОСПРИЯТИЯ 3. СКЕЛЕТ + ОРГАНЫ ВОСПРИЯТИЯ + 4. ТОЧКА НАД ГОЛОВОЙ + 5. ОТКРЫТИЕ + 6. ПРОСТРАНСТВО + 7. ПРЕДМЕТ + 8. ПАРТНЁР
198