АПОКРИФ-113: 03.2017( L5.2 e. n.)
дайте за игрой света и тени на стенах. Забудьте о том, что вы должны что-то делать, отбросьте чувство вины, полностью отдайтесь наслаждению моментом. Почувствуйте, как ваше тело ощущает наслаждение, ощутите его безграничность.
Такое я делала регулярно ещё до прочтения данной книги, так как это обычная техника релакса. Здесь я могу поделиться тем, как я прорабатывала данную чакру. Немного теории. Давно известно, что наш мозг может концентрироваться только на одном источнике удовольствия. И, к примеру, если смотреть телевизор и кушать, то насыщение пищей приходит позже, и человек съедает больше. Это отражается в культурах в виде « ритуала трапезы », в поговорке « когда я ем— я глух и нем » и даже в телемитском Ритуале Воли. Теперь я расскажу о своём опыте.
Я с детства не любила томаты. И во время отдыха отказывала себе в коктейле « Кровавая Мэри » по понятным причинам. Потом из любопытства попробовала его в хорошем заведении. И испытала смешанные ощущения. С одной стороны, противные томаты, с другой— вкусный чили, дополненный солью. И я решила попробовать получить наслаждение. Я просто максимально расслабилась и полностью сконцентрировалась на вкусе коктейля. И полностью распробовала его. Я не могу сказать, что полюбила томаты. Но я сняла с себя установку томаты = плохо. И перестала ограждать себя от блюд, где они содержатся. Чем расширила свои личностные границы и стала спокойно пробовать новое.
Описание в книге:
3. Манипура
Волевой аспект— ваша третья чакра. � Цвет: жёлтый. � Кристаллы: янтарь, жёлтый турмалин, цитрин и топаз. � Расположение: солнечное сплетение.
Комменты не нужны. Все по классике �
Моих практических комментариев тоже будет меньше. Дело в том, что развивать силу воли мне приходилось с детства. И даже сейчас, когда я осознанно занимаюсь саморазвитием, я это механически делаю во время тренировок по танцам( около 10 часов в неделю). Так же это подкрепляет Ритуал Воли( я упоминала о нём выше; будь он не нужен— я бы выбрала что-то другое). Также о тренировке Воли говорится у других авторов.
Третья чакра— источник уверенности в себе, осознания собственной силы, способности отстраниться от влияния внешнего мира и одновременно самому оказывать влияние на этот мир. Именно этот центр
29