АПОКРИФ-107: 09.2016( F5.2 e. n.)
тазе, который может быть либо отведён слишком назад, либо выдвинут вперёд; это, в свою очередь, даёт проблемы с ногами, поясницей, органами таза. Подавление радости и смеха вызывает проблемы с диафрагмой и грудной клеткой, избегание печали и слёз может вызывать болезни глаз, носа. Блокировка страха чревата проблема с мочеполовой системой и надпочечниками, скачками артериального давления. Перечисленное— только начальные стадии этого процесса. В дальнейшем всё это стимулирует цепную реакцию, которая может привести к очень серьёзным осложнениям и заболеваниям. Помимо этого, человек в такой ситуации вынужден постоянно прокручивать одни и те же мысли, ситуации, иметь фоном своей жизни одни и те же эмоции, переживания, абсолютно не понимая, как выйти из этого замкнутого круга...
Сейчас разберём способы решения этой проблемы:
� Очень важно быть в контакте со своими эмоциями и телом, не подавлять их и в меру возможности проявлять их. Контролировать состояние плеч, спины, рук, живота, ног и пальцев, держать их расслабленными.
� Избегайте представлений о том, что гнев— это плохо, плакать нельзя, бояться стыдно и т. д.
� Давать телу физическую нагрузку, это позволяет реализовывать ту энергию, которая собирается, что позволяет сбалансировать и внутренне состояние.
� Проходить сеансы телесной терапии; если такой возможности нет— хотя бы ходить на хороший массаж, который будет прорабатывать мышцы.
� Ваша сексуальная жизнь должна быть регулярной и реализующей телесную страсть.
� Принимайте тёплую ванну, контрастный душ: это меняет тонус сосудов и мышечной системы, что позволяет им выйти из прежнего состояния. � Играйте и контактируйте с животными, это даёт выражать и эмоции, и энергию тела. � Понимайте описанные мною процессы, осознание их уже даёт многое. � Живите, чувствуя себя и окружающую реальность, давайте эмоциям играть на своём лице, проходить волнами по телу, влиять на голос и дыхание...
Даже частичная реализация пунктов из списка выше может изменить вашу жизнь к лучшему, перевернуть представление о себе и мире; на этом разбор этой части статьи мы можем остановить.
Сейчас перейдём к китайской медицине и рассмотри её с точки зрения уровня Земли. Это древнейшая система, которая определяет, как динамично меняющийся мир вокруг влияет на человека. Причём перемены рассматриваются как что-то закономерное, неизбежное, но имеющие свой цикл; то есть, это постоянные перемены, идущие по кругу( смена сезонов, дня и ночи, например). В первую очередь, влияют перемены, возникающие на Земле. Издавна, когда люди ещё получали информацию не с помощью внешних приборов и техники, а непосредственное из окружающего Мира и взаимодействия с ним, сложились представления о влиянии на человека окружающей среды и его жизненного уклада. В китайской традиции выделили шесть негативных( 六淫 liùyín) факторов внешней среды и семь чувств, эмоций( 七情 qīqíng),
35