ТРАДИЦИИ И ПРОРОКИ
сти, которые вы в себе признали, проявятся и станут заметны в вашей повседневной жизни. Осознайте, что ваше желание уже начинает исполняться.
� Позвольте светить божественному свету вашего сердца на радость и пользу всем. Ощутите чистую преданность и любовь. Возможно, вы услышите голос Бога, почувствуете его благословение или увидите Его образ. Каким бы ни было ваше переживание в этот момент, это есть Бог. Он приходит к вам в разных обличьях. Не подавляйте ваши чувства. Позвольте любви в вашем сердце течь ко всем живым существам. Откройте своё сердце бесконечности. Не бойтесь, что вы что-то утратите. Отдавайте всё и чувствуйте, как источник любви внутри вас всё время становится больше и сильнее.
� Медленно вернитесь назад во внешний мир. Ощутите своё тело. Осознайте себя сидящим в комнате. Поблагодарите ваше Божественное « Я » за время, которое вам было позволено с ним провести.
� Пропойте « Ма-Да » три раза и закончите медитацию, сказав: « Бмаго Даро »
� Закройте жестом пространство.
Медитация 1( около 20-30 минут)
• Сотворите Жест энергопотока. Затем скажите: « Мар-Эйан-Айан-Иайн- Ойан-Ама-Да ».
• Сядьте и примите положение, удобное для медитации. Осознайте своё дыхание и расслабьтесь.
• Пропойте 3 раза « Ма-Да ».
• Глубоко погрузитесь в свой внутренний мир, но продолжайте оставаться как наблюдатель и свидетель всех образов и переживаний. Не позволяйте себе переполниться эмоциями.
• Вы смотрите в чистое звёздное небо и любуетесь светом полной луны. Серебристый свет луны проникает в ваше внутреннее пространство и наполняет ваше тело нектаром бессмертия.
• Прислушайтесь к « звуку тишины » и почувствуйте, как глубокая внутренняя радость растёт внутри вас.
• Направьте своё сознание к Манипура-чакре и наблюдайте, как от неё исходит поток энергии. Когда ваше сознание соединяется с Манипурачакрой, бесподобное чувство радости поднимается из сердца. Вы чувствуете, что больше не одиноки, и внутри себя ощущаете единство.
• Вы испытываете тонкое ощущение в своём внутреннем пространстве. Можно почувствовать нектар в виде очень мелкого дождя или измороси, касающихся вашей кожи. Каждая капля производит резонанс в вашем внутреннем пространстве, который длится секунды или минуты.
• Погружайтесь глубже и глубже, дышите тихо и расслабленно. С каждым вдохом и выдохом вы можете видеть серебристые блестящие капли, падающие из Манипура-чакры, и чувствовать их сладкий вкус на языке.
118