ШАБАШ ВЕДЬМ
1. Воспользуйтесь барабаном либо включите магнитофонную запись ритмичной музыки или барабанного боя. Идеальна для этой цели обычная музыка для дискотеки. 2. Приглушите свет или выберите слабоосвещённое место. 3. Сосредоточьте своё внимание на том, куда вы хотите попасть в трансоподобном состоянии. Воспринимайте этот процесс так, как если бы вы были путешественником, который хочет посмотреть новые места.
4. Не думайте о том, что вы хотите вступить в контакт с каким-либо духом или магическим животным. Например, посетите нижний мир, верхний мир и какое-либо место в среднем мире или на земле.
5. Теперь, когда вы или кто-то другой бьёт в барабан, или звучит магнитофонная запись, или то и другое, дайте себе полную свободу. Двигайтесь, раскачивайтесь и танцуйте под музыку или барабанный бой. Почувствуйте, как вас пронизывает ритм, и в этот момент позвольте своему сознанию уйти в другой мир.
6. Сосредоточьтесь на движении вашего сознания, на расширении своих знаний и продолжайте при этом танец. Не пытайтесь контролировать свои движения, подчините тело ритму. Одновременно дайте возможность сознанию двигаться, куда оно хочет. Главное— сохранить это в высшей степени восприимчивое состояние.
7. Если ваше сознание попадает куда-то, где вам неуютно, верните его и направьте в другое место. Цель этого процесса— войти в комфортное трансоподобное состояние, во время которого ваше сознание или дух путешествует, чтобы познакомиться с другими мирами, а не для того, чтобы оказать какое-либо лечебное воздействие. Поэтому пока вы в таком состоянии, контролируйте движение своего сознания; не забывайте о поводьях, как если бы во время танца вы ехали на лошади.
8. Оставайтесь в состоянии духовного путешествия, пока вы чувствуете в себе подъём и достаточно энергии. Или, если вам так будет удобнее, установите лимит времени в 15 минут от каждого часа и возвращайтесь по звуковому сигналу таймера. Пусть это будет нежный сигнал, похожий на перезвон колокольчиков.
Помните: трансоподобное состояние сознания, вызванное длительным танцем под многократно повторяющиеся звуки, является главным привлекательным моментом современных дискотек, во время которых люди всю ночь танцуют под ритмичную, бьющую по нервам музыку. Хотя многие танцоры используют экстази и другие наркотики, чтобы зарядиться ещё большей энергией и углубить состояние транса, это совершенно излишне. Танец способен быть весьма мощным орудием изменения сознания, и можно сочетать его с другими методами, чтобы усилить ощущения во время танца, или спустя некоторое время вернуться к пережитому для обострения восприятия. Например, до начала танца помедитируйте некоторое время, наденьте маску или костюм, чтобы усилить восприимчивость. Или приготовьте заранее блокнот или магнитофон, чтобы сразу после танца записать свои впечатления, и позже обдумайте их.
38