Что можно делать самим до приезда « скорой »
43
СЕРДЦЕ ЖЕНЩИНЫ
Инфаркт миокарда у женщины до сегодняшнего дня было принято считать большой редкостью. Но последняя статистика говорит о другом: число « женских » инфарктов растёт. О причинах этого грустного факта рассуждает Верена Штангль, профессор-кардиолог, главврач Университетской клиники в Берлине.
Пагубное легкомыслие
Мужчины и вправду чаще, чем женщины, переносят инфаркт – это соотношение примерно один к трём. Просто надо помнить о такой статистике: инфаркт в Европе – « лидер » вообще всех смертей. А к тому, что в последние несколько лет абсолютное число инфарктов в одной группе населения вырастет так стремительно – на 25 %! – не были готовы даже специалисты.
Хотя женщины и страдают от инфаркта реже мужчин, но они чаще умирают. Особенно молодые, внешне вполне здоровые дамы. У этого имеется два объяснения. Во-первых, их сердечно-сосудистая система не подготовлена к атаке: у женщин в возрасте « за 40 » при длительных нарушениях коронарного кровообращения формируются такие кровеносные сосуды, которые проходят параллельно к закупоренному сосуду и обеспечивают сердечную мышцу каким-то количеством крови даже в том случае, если сосуд в результате инфаркта закупоривается. У молодых же « сердечниц » таких сосудов ещё нет, вот они и гибнут.
Вторая причина звучит банально: молодые женщины в возрасте « до 40 » вообще не допускают возможности инфаркта, поэтому не обращают внимания на « женские » симптомы – неясные и запутанные …
Симптомы
Самая распространённая жалоба одинакова и у мужчин, и у женщин – сильные, иногда просто невыносимые боли. Но у дам эти симптомы могут выражаться совсем уж нетипично, например в виде тошноты, желудочно-кишечных жалоб. В отдельных случаях боль отдаёт в челюсть и ощущается как зубная. Иногда боли нет вовсе и пациентка жалуется лишь на усталость и слабость – а промедление смерти подобно!
Кстати, в среднем женщины с диагнозом « инфаркт » попадают в больницу на полчаса позже, чем мужчины. А всё потому, что они склонны довольно длительное время
Что можно делать самим до приезда « скорой »
● Надо приподнять верхнюю часть тела больного и обеспечить доступ свежего воздуха. Внимание: при этом человек должен находиться в тепле – холод ухудшит его состояние!
● При подозрении на инфаркт миокарда можно дать больному 500 мг аспирина – этот препарат разжижает кровь и улучшает кроветок.
● Нельзя оставлять больного одного. Не дай бог, случится сильный приступ аритмии или остановка сердца – тогда вам придётся делать массаж сердца.
КОГДА ДУША БОЛИТ И СЕРДЦЕ РВЁТСЯ
не обращать внимания на боль – мол, поболит, да и « отпустит ». А ведь задача медиков – срочно восстановить доступ кислорода к сердцу – настолько быстро, насколько это вообще возможно, чтобы поражённый участок сердечной мышцы не увеличивался в размере.
Какой стиль жизни помогает « убежать от инфаркта »
Три раза в неделю, а лучше каждый день, хотя бы 20 минут заниматься спортом. Сердце будет лучше снабжаться кровью, сердечные сосуды – тренироваться. Кроме того, вы таким образом боретесь и с лишним весом, а значит – с диабетом.
Самый полезный образ питания « против инфаркта » – так называемая средиземноморская кухня: много овощей, оливкового масла, рыба и морепродукты вместо мяса.
Психологический совет
Женщины испытывают двойную нагрузку: на работе и дома. Поэтому нам надо уметь распределять силы и не переоценивать их. Если это всё-таки произошло – вовремя нажмите на « стоп-сигнал ». Впрочем, гораздо важнее развивать психическую устойчивость к
Факторы риска
● Женщина попадает в группу риска, если у неё были « сердечницами » или перенесли инфаркт родственники по материнской линии – мама, тётя, бабушка.
● Очень серьёзный фактор риска – сахарный диабет. У мужчин, больных диабетом, возможность инфаркта увеличивается в 1 / 2 раза, а у женщин в 6 раз!
● Высокие показания в крови нейтральных жиров – « триглицеридов », повышают риск инфаркта у мужчин на 30 %, а у женщин на 75 %!
● Конечно, постоянный стресс. У женщин, кстати, он усугубляется необходимостью совмещать стрессовую работу и уход за семьёй, работу по дому.
● Очень неприятный фактор – сочетание курения и противозачаточных таблеток. Сами по себе гормональные препараты опасности не представляют, но вот курение повышает опасность инфаркта в 3-4 раза. А сочетание сигарет и таблеток увеличивает эту опасность в 7 раз.
● Избыточный вес. Как только женщина начинает полнеть, ей надо по крайней мере подумать о том, стоит ли продолжать курить и принимать гормональные препараты. Потому что всё вместе повышает риск инфаркта в 20 раз!
стрессовым ситуациям, нежели учиться преодолевать уже возникшие проблемы.
И самый важный совет: бросайте курить! Это вдвойне относится к тем женщинам, которые предохраняются с помощью таблеток. Вы же просто легкомысленно играете с собственной жизнью!
▲
№ 8( 25) август 2005 г. www. RUSSIANTOWN. com
43