12
ΝΕΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ, NOEMΒΡΙΟΣ 2015
Διαβητικό πόδι: Προσέξτε το!
Το διαβητικό πόδι ευθύνεται για τα 2/3 των ακρωτηριασμών
Τι είναι το διαβητικό πόδι;
Το διαβη τικό πόδι χαρακτηρίζεται από
εξέλκωση (πληγή) στο πόδι των διαβητικών, που πάσχουν από περιφερική
νευροπάθεια ή/και περιφερική αγγειοπάθεια.
Πού οφείλεται;
Για να σχηματιστεί η εξέλκωση θα πρέπει να έχει προηγηθεί τραυματισμός.
Είτε από έξω όπως π.χ. από παπούτσια
ή ξένα σώματα ή εγκαύματα, είτε από
το ίδιο το πόδι, από παραμόρφωση ή
σκληρία ή κάλο. Το άτομο που έχει
νευροπάθεια δεν αντιλαμβάνεται
άμεσα την πληγή λόγω ελαττωμένης ή
και καθόλου αισθητικότητας και καθυστερεί να συμβουλευτεί το γιατρό του
μέχρι να φτάσει σε προχωρημένο στάδιο. Αν συνυπάρχει και αγγειοπάθεια ή
κακή αιμάτωση εμποδίζει τη γρήγορη
επούλωση και διευκολύνει την επιμόλυνση του έλκους.
Γιατί είναι σημαντικό;
Έχει βρεθεί από μελέτες ότι το 85%
των ακρωτηριασμών στα άτομα με διαβήτη έχει ως αιτία μια εξέλκωση.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν έλκη;
Οι διαβητικοί με προηγηθέντα ακρωτηριασμό, έλκος που επουλώθηκε, διαβητική νευροπάθεια, μειωμένη όραση,
νεφρική ανεπάρκεια, που καπνίζουν,
που δεν ρυθμίζουν καλά το διαβήτη,
καλοκαίρι να φοράτε πάντα υποδήματα
στην παραλία.
l Μην βάζετε θερμοφόρες στα πόδια
σας και μην τα ακουμπάτε σε καλοριφέρ ή σόμπες.
l
Ελέγξετε τα πόδια σας μετά από
περπάτημα μεγάλης διάρκειας ή
άσκηση.
l Ζητήστε από το γιατρό σας να εξετάζει τα πόδια σας τουλάχιστον μία φορά
το χρόνο.
Πώς θεραπεύεται;
Με κατάλληλη τοπική φροντίδα
l
Αποφόρτιση, είτε με την ελαχιστοποίηση της βάδισης είτε με ειδικά υποδήματα με κατάλληλα σχεδιασμένους
πάτους
l Ρύθμιση του διαβήτη
l
Αντιμετώπιση συνυπάρχουσας
λοίμωξης
l
που εμφανίζουν παραμορφώσεις στο
πόδι.
Τι μπορείτε να κάνετε για την πρόληψη;
Να διακόψετε άμεσα το κάπνισμα
Να ρυθμίσετε τον διαβήτη
l Να ελέχγετε τα πόδια κάθε βράδυ,
τη ράχη και το πέλμα, είτε εσείς είτε
κάποιο συγγενικό σας άτομο. Μετά τον
έλεγχο να τα πλένετε, αφού ελέγξετε
τη θερμοκρασία με τον αγκώνα, με
σαπούνι (πράσινο) και νερό, τα σκουπίζετε καλά και ανάμεσα στα δάχτυλα
και βάζετε ενυδατική κρέμα με υψηλή
περιεκτικότητα ουρίας.
l Όταν δείτε πληγές, φουσκάλες, πρήξιμο ή κοκκινίλα να απευθύνεστε στο
l
l
γιατρό σας.
l Εάν έχετε κάλους να αποφεύγετε να
τους θεραπεύσετε μόνοι σας. Απευθυνθείτε στο γιατρό σας.
l Να φοράτε κάλτσες βαμβακερές που
δεν είναι στενές και να τις αλλάζετε
κάθε μέρα.
l
Να φοράτε κανονικό νούμερο υποδημάτων που να έχουν ευρύχωρο
καλούπι. Τα καινούρια παπούτσια να
φοριούνται μέχρι δύο ώρες την ημέρα
για να μη δημιουργούνται μικροτραυματισμοί. Ορισμένες φορές, όταν
υπάρχουν έλκη ή παραμορφώσεις
ενδείκνυται η αγορά ειδικών υποδημάτων και πάτων.
l Να αποφεύγετε να περπατάτε χωρίς
υποδήματα μέσα ή έξω από το σπίτι. Το
Παγκόσμια ημέρα του διαβήτη
Ο σύλλογος Ν. Σμύρνης
"Ποιότητα Ζωής'' γιόρτασε την
14η Νοεμβρίου, παγκόσμια ημέρα
του διαβήτη, ανάβοντας μπλε τη
στήλη στη πλατεία της Ν.
Σμύρνης και τραγουδώντας για
το διαβήτη με τη νεανική
χορωδία του Αθηναϊκού Ωδείου.
Συμπερασματικά, η καλύτερη θεραπεία
είναι η πρόληψη. Ζητήστε από τον εξειδικεύμενο γιατρό να βλέπει τα πόδια
σας τουλάχιστον μια φορά το χρόνο,
έστω και εάν δεν έχετε συμπτώματα.
Βέβαια σε περίπτωση που δείτε αλλαγή
στο χρώμα, το πόδι είναι ζεστό, έχει
πληγή ή μυρίζει δύσοσμα η κατάσταση
είναι επείγουσα και απαιτεί άμεση θεραπεία.
Μπαλογιάννη Μαρία
Ειδικός Παθολόγος
Εξειδικευμένη στον Σακχαρώδη
Διαβήτη και το Διαβητικό πόδι
Κοινωνικό Ιατρείο-Φαρμακείο
Αλληλεγγύης Νέας Σμύρνης
Το Κοινωνικό Ιατρείο Φαρμακείο Αλληλεγγύης Ν.Σμύρνης
(ΚΙΦΑ Ν. Σ.) χρειάζεται κι άλλους εθελοντές, καθώς
συνέχεια αυξάνονται οι υποχρεώσεις του, εθελοντές για
τη γραμματεία, το φαρμακείο, αλλά και από γιατρούς:
ψυχίατρο ή νευρολόγο και έναν ακόμα παθολόγο. Όποιος,-α
θέλει να ενισχύσει την προσπάθεια μας προσφέροντας λίγο
από το χρόνο του, μπορεί:
l
l
να τηλεφωνήσει στο 2109316127
να στείλει mail στο [email protected]