ύπνου πολύ πριν το φυσιολογικό, επίσης αυτά τα άτομα έχουν πο λύ έντονα
συναισθηματικά όνειρα.
Κοινωνικοί λόγοι
Όλοι οι κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες που μας επηρεάζουν μπορούν να μας
φέρουν πιο κοντά στην κατάθλιψη. Σε περιόδους οικονομικής αστάθειας και μεγάλης
έντασης, το ενδεχόμενο να πιστέψουμε ότι δεν τα καταφέρνουμε πλέον, ότι δεν
έχουμε μέλλον, ότι είμαστε ανάξιοι, είναι πολύ μεγαλύτερο. Έλλειψη κοινωνικής
αποδοχής, κοινωνικής ζωής, προβλήματα στη δουλεία ή απώλεια εργασίας, ανεργία,
σοβαρά οικονομικά προβλήματα.
Συνήθως, πλησιάζουμε στην κατάθλιψη όταν δούμε ότι δεν έχουμε τη δυνατότητα να
αντεπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις μας, όταν νιώθουμε αβοήθητοι, μακριά από
εναλλακτικές επιλογές. Μπαίνοντας στην κατάθλιψη, ενισχύονται οι απόψεις που
αφορούν υπερεκτιμήσεις όπως: «είμαι ανίκανος», «δεν μπορώ να τα καταφέρω»,
γεγονός που μας εισάγει σε έναν φαύλο κύκλο με ολέθριες συνέπειες. Ένας άνεργος
π.χ. έχει πιθανότητες να βρει δουλειά αν κάνει συγκεκριμένα βήματα. Στην
περίπτωση όμως που πιστέψει ότι δεν έχει μέλλον και πάψει να ασχολείται με τις
δεξιότητές του και παραιτηθεί, θα οδηγηθεί σε μεγαλύτερες δυσκολίες στ ο μέλλον
και θα μπει ακόμα πιο βαθιά στην κατάθλιψη.