Ενεργειακά ποτά
22
ΑΠΟΤΥΠΩΜΑΤΑ
μαστε να κάνουν πράξη την υπόσχεσή τους να αξιοποιήσουν
τις συνταγές αυτές κατά τη διάρκεια της
φοιτητικής τους ζωής…
Παράλληλα, τα πενταμελή μαθητικά συμβούλια
βοήθησαν στο να στηθούν στο προαύλιο πάγκοι
για το καθιερωμένο πρωινό που μοιραζόμαστε όλοι
μαζί, με τροφές και γεύσεις ιδανικές για εφήβους.
Ωραία ιδέα το να παραλαμβάνει ο καθένας μας το
ατομικό του food box!
Δεν έλειψε βέβαια, όπως κάθε φορά άλλωστε, και
ο φιλανθρωπικός χαρακτήρας από την εκδήλωσή
μας. Ενισχύοντας την πρωτοβουλία της Σχολής μας,
συμβάλαμε όλοι στη συγκέντρωση τροφίμων για τις
ανάγκες του Κοινωνικού Παντοπωλείου του Δήμου
Παλλήνης, στηρίζοντας έμπρακτα τους συνανθρώπους
μας που βρίσκονται αντιμέτωποι με τη φτώχεια
και τον κοινωνικό αποκλεισμό. Τη συσκευασία
των τροφίμων ανέλαβε το δεκαπενταμελές μαθητικό
συμβούλιο του Λυκείου.
Ελένη Πράσσου, Κορασίδη Κατερίνα
Στα πλαίσια της Ημέρας Διατροφής, ανάμεσα στις διάφορες
δράσεις στις οποίες συμμετείχαν οι μαθητές,
η Γ’ τάξη του Γυμνασίου παρακολούθησε μια ομιλία
με θέμα τα ενεργειακά ποτά. Η παρουσίαση του κ.
Αθανασίου Αναδιώτη κέντρισε το ενδιαφέρον των
μαθητών, οι οποίοι πραγματικά προβληματίστηκαν
σχετικά με τα παρεπόμενα της κατανάλωσης τέτοιων
«αφεψημάτων».
Το πρώτο κομμάτι της παρουσίασης στόχευε στο
να μεταδώσει βασικές γνώσεις στους μαθητές ως
προς το τι είναι αλήθεια τα ενεργειακά ποτά. Συγκεκριμένα,
συμπεριλήφθηκε ακριβής επιστημονικός
ορισμός για να εξακριβωθεί ποια ποτά προσδιορίζονται
όντως ως energy drinks. Επιπλέον, οι μαθητές
έμαθαν πλέον να τα διαχωρίζουν από τα απλά αναψυκτικά,
βάσει χαρακτηριστικών όπως η περιεκτικότητά
τους σε ζάχαρη και σε καφεΐνη.
Μια πολύ ενδιαφέρουσα πληροφορία ήταν ότι η
κατανάλωση ενεργειακών ποτών έχει σχεδόν μετατραπεί
σε «επιδημία». Ενδεικτικά αναφέρεται ότι η
αγορά τέτοιων προϊόντων στη Αμερική έχει αυξηθεί
κατά 240%, μεταξύ των ετών 2004 και 2009, ένα ποσοστό
πραγματικά εντυπωσιακό. Έτσι αποδεικνύεται
και γιατί το ζήτημα είναι τόσο μεγάλης σημασίας.
Ίσως το σημαντικότερο κομμάτι της παρουσίασης
ήταν εκείνο που περιελάμβανε τις συνέπειες της εκτενούς
κατανάλωσης ενεργειακών ποτών. Καταρχάς,
αυτή μπορεί να προκαλέσει σοβαρά καρδιολογικά
προβλήματα, όπως ταχυπαλμίες και αρρυθμίες, που
ενδέχεται να προκαλέσουν μακροχρόνιες βλάβες
στο καρδιακό σύστημα. Επιπλέον, η συστηματική
κατανάλωση ενεργειακών ποτών μπορεί να προκαλέσει
ακόμη και αλλαγές στη συμπεριφορά και την
ψυχολογία του ατόμου, που κυμαίνονται σε επίπεδα
αγχώδους διαταραχής και κατάθλιψης.
Τα παιδιά μπορεί να τρόμαξαν κάπως από τα παραπάνω,
αλλά γρήγορα ανακουφίστηκαν, καθώς
έμαθαν να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα αυτών
των ασθενειών. Κάποια από αυτά είναι οι συχνοί
και έντονοι πονοκέφαλοι και ημικρανίες, οι αϋπνίες,
αλλά και τα σημάδια εθισμού.
Μπορούμε, λοιπόν, να πούμε με σιγουριά ότι η