À MESA 1 | Page 46

Quanto à cenoura fatiada, é semelhante à iris do olho, e curiosamente comer cenouras diminui o risco de desenvolver cataratas e fortalece a irrigação sanguínea. Pode não ser verdade que a cenoura faz os olhos bonitos, mas que lhes faz bem, faz! Um tomate fatiado é muito parecido ao coração e mais uma vez, reduz o risco de doenças cardiovasculares. Se não costuma comer tomate, hoje é um bom dia para começar! Não esquecer o vinho tinto que é tal e qual o sangue e que ajuda a combater doenças cardiovasculares. Quem diria que um copo de vinho fosse vantajoso. Para além destes, temos as nozes que são semelhantes ao cérebro, a batata doce ao pâncreas, os feijões aos rins, a cebola às células e os cogumelos fatiados às Curioso, não? orelhas.