Первое, что дает танец, это психологическое раскрепощение. Он делает человека более смелым и открытым. Второе – хорошее физическое состояние. В сорок лет иметь гибкость и растяжку шестнадцатилетнего – более чем реально. Третье – танцы учат выражать эмоции, о которых сложно рассказать окружающим. Четвертый и, на мой взгляд, ключевой момент – танец дает человеку возможность раскрыть свои таланты и творческий потенциал, рассказать свою историю, используя не слова, а жесты, движения и мимику.
Кроме того, танец – великолепный инструмент для воспитания и развития ребенка. Он обогащает духовный мир, помогает маленькому человеку раскрыться как личности, развивает художественный вкус, творческую фантазию.
Для многих барьером для занятий танцами являются ограничивающие убеждения: у меня не получится; другие танцуют лучше, чем я; с таким телом как у меня лучше не танцевать; надо мной будут все смеяться; я буду выглядеть ущербно; это не мужское дело. Эти убеждения к реальности не имеют никакого отношения. Чтобы понять это, достаточно хотя бы раз прийти на занятие, тем более, если действительно есть желание научиться. В глубоком детстве вы не умели даже ходить, но вряд ли кто-то из взрослых в здравом уме троллил вас по этому поводу.
Руководитель студии танца «Отражение», хореограф Алена Сысоева:
zvook online