ZFG Durchhalten trotz Corona-Krise - Page 15

Welche dieser Regeln ist für mich momentan besonders wichtig? KOMMUNIKATION NACH AUSSEN ... Was kann ich tun, um diesen hilfreichen Aspekt für mich bestmöglich zu nutzen? Was sollte ich derzeit ändern? ... UND SOZIALE UNTERSTÜTZUNG • Nahezu jede Form von Kommunikation hilft IDSYSTMCRNKKSDLŅFKHBGRSQDFDKLĔ’HFFDOkDFS werden. Bewusst Briefe und Mails schreiben, Verabredungen zu Telefonaten, Treffen zu Videokonferenzen: Alles ist sinnvoll, was den bereichernden Kontakt mit anderen verbes- sert. Persönliche Nachrichten innerhalb der Familie und dem Freundeskreis heben die Stimmung und erleichtern den wichtigen Austausch von Freude und Kummer. • Kommunikation kann dann problematisch werden, wenn überwiegend schlechte Nachrichten oder Belastendes mitgeteilt werden. Daher gilt es, bewusst auch Positives auszutauschen. • Ordnung und Schönheit bzw. Ästhetik in den eigenen vier Wänden sind jetzt wichtige Ener- giequellen. Es gilt – in Absprache mit den anderen – den Ort, an dem man lebt, so zu gestalten, dass er guttut und Freude macht. • Unterschiedliche Vorstellungen von Ordnung tragen in der Enge und bei Ausgangsbegren- zungen ein besonders hohes Maß an Kon- kHJSONSDMYH@KHMRHBG 'HDQGDKEDMDMSRO@MMSD Absprachen und Kompromisse, mit denen alle Beteiligten leben können. Denn alle müssen sich mit dem begrenzten Lebens- raum möglichst gut arrangieren können. >> DURCHHALTEN TROTZ CORONA-KRISE 15