look diet
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ
5 ΜΗΝΕΣ ΜΕΤΑ ΤΗ
ΓΕΝΝΑ
-20 ΚΙΛΑ !
ΠΡΙΝ ΑΠΌ ΈΝΑΝ ΧΡΌΝΌ ΑΠΌΛΑΜΒΑΝΈ ΈΝΑ ΚΑΛΛΙΓΡΑΜΜΌ ΣΏΜΑ ΧΏΡΙΣ ΨΈΓΑΔΙ . Η ΈΓΚΥΜΌΣΥΝΗ , ΌΜΏΣ , ΤΗΣ « ΦΌΡΤΏΣΈ » ΠΑΝΏ ΑΠΌ 20 ΚΙΛΑ ,
ΠΌΥ ΈΥΚΌΛΑ ... ΑΓΝΌΗΣΈ , ΑΦΌΥ Η ΈΥΤΥΧΙΑ ΤΗΣ ΣΤΌ ΠΛΈΥΡΌ ΤΌΥ ΜΌΝΑΚΡΙΒΌΥ ΓΙΌΥ ΤΗΣ ΚΑΙ ΤΌΥ ΑΝΤΡΑ ΤΗΣ ΔΈΝ ΠΈΡΙΓΡΑΦΈΤΑΙ . ΚΙ ΑΝ
ΣΚΈΦΤΈΣΑΙ « ΠΌΥ ΚΑΙΡΌΣ ΤΏΡΑ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΈΣ », Η ΚΌΥΚΛΑ ΠΑΡΌΥΣΙΑΣΤΡΙΑ ΠΈΤΥΧΈ ΌΧΙ ΜΌΝΌ ΝΑ
ΣΥΝΔΥΑΣΈΙ ΤΗ ΜΗΤΡΌΤΗΤΑ ΜΈ ΤΌ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ , ΑΛΛΑ Α ΝΑ ΒΓΈΙ ΠΡΌΣΦΑΤΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΜΈ ΈΝΑ ΚΌΡΜΙ-ΛΑΜΠΑΔΑ ,
ΑΠΌΔΈΙΚΝΥΌΝΤΑΣ ΠΏΣ ΤΙΠΌΤΑ ΔΈΝ ΈΙΝΑΙ ΔΥΣΚΌΛΌ ΈΑΝ ΥΠΑΡΧΈΙ ΘΈΛΗΣΗ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ
ΜΙΚΡΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΠΌΥ ΌΔΗΓΌΥΝ ΣΤΗΝ ΈΠΙΤΥΧΙΑ !
Από τη ΛΙΤΣΑ ΑΝΑΣΤΑΣΑΚΗ Φωτογραφίες : NDP PHOTO AGENCY , INSTAGRAM
Eνα κορίτσι αυθόρμητο , γελαστό , ευγενικό , πανέμορφο και συχνά ... παρεξηγημένο – χωρίς λόγο τις περισσότερες φορές . Θέλεις στα επαγγελματικά , θέλεις στα προσωπικά , εκείνη έκανε ένα δυνατό restart σε κάθε επίπεδο , κάνοντας εκ νέου αισθητή την παρουσία της και ... την απόλυτη ευτυχία της ! Ο έρωτας τής χτύπησε την πόρτα , αφού βρήκε το άλλο της μισό στο πρόσω- πο του επιχειρηματία Βασίλη Σταθοκωστόπουλου . Έζησε την σχέση της στο έπακρο και βροντοφώναξε την αγάπη της , ο πελαργός τής έφερε το μεγαλύτερο δώρο ζωής , παντρεύτηκε τον αγαπημένο της σε μια λιτή τελετή γεμάτη φως και ρομαντισμό και φυσικά ο γιος της ολοκλήρωσε με τον καλύτερο τρόπο αυτήν τη διαδρομή ... Εν κατακλείδι , η Κωνσταντίνα Σπυρο- πούλου είναι μια ευτυχισμένη γυναίκα και φαίνεται ! Και τι καλύτερο , ολοκληρώνοντας τον κύκλο της ως σύζυγος και νέα μανούλα , να στραφεί στον εαυ- τό της , διώχνοντας από πάνω της ό , τι την βάραινε , νιώθοντας η ίδια καλά μέσα-έξω . Έτσι χωρίς κόπο και εξαντλητικές διατροφές , πέτυχε να δει ξανά το « σωστό » νούμερο στη ζυγαριά , με μείον 20 ολό- κληρα κιλά πριν ακόμα κλείσει τους 5 πρώτους μήνες ως λεχώνα . Το λες και επιτυχία ! Το λες και δύναμη ψυχής ! Το λες και κατόρθωμα , αν σκεφτείς , μάλιστα , πως αμέσως μετά τη γέννα έσπασε το πόδι της και έμεινε καθηλωμένη στο κρεβάτι ! Αντιλαμβάνεσαι , λοιπόν , πως δεν θέλει κόπο , τρόπο θέλει για να ξαναβρεις κι εσύ τη φόρμα σου , ανακαλύπτοντας ας το πλάνο της , που έφερε σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα την εντυπωσι- ακή αλλαγή στην εμφάνισή της : Ειδική διατροφή με ψητά και βραστά , μικρά και συχνά γεύματα α μέσα στη μέρα και πολλή γυμναστική είχαν αίσια ... έκβαση , με την ίδια να συ- νεχίζει ακάθεκτη την προσπάθεια . Highlight : Το « τρέξιμο » με το μωρό τη βοήθησε να βρει γρηγορότερα τη φόρμα της !
12