Uvod: Dugoročni program sportskog razvitka
Dugoročni sportski razvitak predstavlja proces koji započinje onog trenutka kada pojedinac uđe u sport, a završava onog trenutka kada taj pojedinac napusti vrhunski nivo. Dugoročni sportski razvitak je također i višegodišnji trenažni ciklus koji upotrebom konvencionalnih i suvremenih oblika i metoda rada, trenažnih sredstava, striktno poštujući principe biološkog razvoja pojedinca, modificira, usklađuje, ili unapređuje bio-psiho-socijalnu strukturu mladog čovjeka, vrhunskog sportaša. Sve do momenta odlaska iz vrhunskog sporta. Svakako da dugoročni sportski razvitak nije i ne može biti konstanta, tako da pojedine strukture poprimaju svoje karakterističnosti, tj. originalnosti iz kojih proizlaze samostalne strategije dugoročnog sportskog razvitka.
Program sadrži upute za trenere, sportaše, sportske radnike i roditelje u svim područjima rada uključujući planiranje, treniranje, natjecanje i oporavak.
Dugoročni program sportskog razvoja je također usmjeren i na identificiranje potencijala.
Motoričke vještine
Temeljne motoričke vještine— agilnost, ravnoteža, koordinacija— i temeljne sportske vještine— trčanje, skakanje, bacanje, odbijanje, hvatanje i plivanje- čine osnovu svih sportova. Djeca trebaju razviti ove vještine prije nastupanja svoga razvojnog vrhunca u adolescentskoj dobi. Pojedinci koji nisu kompetentni u osnovnim motoričkim vještinama imati će poteškoća pri sudjelovanju u sportu, a imati će manje prilike biti uspješni i cijelo-životno fizički aktivni.
Specijalizacija
Odbojka je sport kasne specijalizacije. Mi( odbojkaši) ovisimo i ostalim komponentama sportskog sistema kao što su škole, rekreacijski centri i drugim sportovima koji omogućuju djeci priliku za razvoj fizičke pismenosti, rane brzine i gipkosti. Neophodno je da mladi sportaši tijekom svojih ranih sportskih godina sudjeluju u više različitih sportova kako bi bili uspješni u sportovima kasne specijalizacije kao što je to odbojka.
Identifikacija sportskog razvojnog puta
Dugoročni program sportskog razvitka pridonosi poticanju kreacije jasnog razvojnog puta za sportaša kroz svoj izabrani sport. Međutim, on nije samo okosnica visoke sportske izvedbe. On je važan za svaku dugoročnu strategiju razvoja odbojkaškog igrača kako bi se onima koji žele bolje naučiti odbojku dala prilika za to. Međutim, jednako je važno da odbojkaški sistem potiče zabavu i sudjelovanje i kod svih igrača promovira životni stil sa uživanjem, zdravim i dragocjenim provođenjem slobodnog vremena bez obzira na razinu usvojenih vještina i ambicija u izvedbi.
6
Program dugoročnog sportskog razvitka igračice / a u odbojci ©