|
Sat Br . t PROGRAMSKE JEDINICE
17 . 4 3 10
Bacanje loptice tehnikom O ’ Brien Skok uvis leđnom tehnikom flop Stvaranje viška napadača zabadanjem ( R )
|
Rbr . Učest a-losti
1 3 3
|
Tip sata
USVAJANJE
|
Usmjerenost
ES
|
|
18 . 10 3 2 |
Stvaranje viška napadača zabadanjem ( R ) Skok uvis leđnom tehnikom flop Kinematičke razlike u tehnikama trčanja na kratke i duge pruge |
4 4 8 |
USAVRŠA- VANJE |
ES |
19 . 4 3 9 |
Bacanje loptice tehnikom O ’ Brien Skok uvis leđnom tehnikom flop Finte ( R ) |
2 5 8 |
USAVRŠA- VANJE |
ES |
20 . 4 9 2 |
Bacanje loptice tehnikom O ’ Brien Finte ( R ) Kinematičke razlike u tehnikama trčanja na kratke i duge pruge |
3 9 9 |
USAVRŠA- VANJE |
ES |
21 . 4 10 3 |
Bacanje loptice tehnikom O ’ Brien Stvaranje viška napadača zabadanjem ( R ) Skok uvis leđnom tehnikom flop |
4 5 6 |
USAVRŠA- VANJE |
ES |
22 . 4 3 2 |
Bacanje loptice tehnikom O ’ Brien -PMP Skok uvis leđnom tehnikom flop Kinematičke razlike u tehnikama trčanja na kratke i duge pruge |
5 7 10 |
PROVJE- RAVANJE |
ES |
|
23 . 4 9 2
24 . 10 3 4
|
Bacanje loptice tehnikom O ’ Brien Finte ( R ) Kinematičke razlike u tehnikama trčanja na kratke i duge pruge Tranzitivna provjera motoričkih sposobnosti : agilnost Stvaranje viška napadača zabadanjem ( R ) Skok uvis leđnom tehnikom flop Bacanje loptice tehnikom O ’ Brien -PMZ |
6 10 11
6 8 7
|
USAVRŠA- VANJE
PROVJE- RAVANJE
|
ES
ES
|
|
25 . 6 3 10
26 . 6 3 10
|
Bečki valcer Skok uvis leđnom tehnikom flop Stvaranje viška napadača zabadanjem ( R ) Bečki valcer Skok uvis leđnom tehnikom flop Stvaranje viška napadača zabadanjem ( R ) |
1 9 7 2 10 8 |
USVAJANJE
USAVRŠA- VANJE
|
KK
AE
|
27 . 3 6 4 |
Skok uvis leđnom tehnikom flop-PMP Bečki valcer Bacanje loptice tehnikom O ’ Brien |
11 3 8 |
PROVJE- RAVANJE |
ES |
|
28 . 10 3 6
29 . 3 4 6
|
Stvaranje viška napadača zabadanjem ( R ) Skok uvis leđnom tehnikom flop Bečki valcer Tranzitivna provjera motoričkih sposobnosti : repetativna snaga Skok uvis leđnom tehnikom flop-PMZ Bacanje loptice tehnikom O ’ Brien Bečki valcer |
9 12 4
13 9 5
|
PROVJE- RAVANJE
PROVJE- RAVANJE
|
ES
ES
|
30 . 3 4 9 |
Skok uvis leđnom tehnikom flop Bacanje loptice tehnikom O ’ Brien Finte ( R ) |
14 10 11 |
USAVRŠA- VANJE |
ES |