Nastava tjelesne i zdravstvene kulture PETO RAZVOJNO RAZDOBLJE 7. i 8. RAZRED
Peto razvojno razdoblje započinje 7. razredom osnovne škole, a završava 1. razredom gimnazije ili strukovne škole. Obilježava ga izrazito razlikovanje učenika i učenica u morfološkim, motoričkim i funkcionalnim značajkama.
POSEBNE ZADAĆE
1. Obrazovne: a) Temeljna teorijska znanja:
Informiranje učenika o štetnosti nikotina, alkohola, dopinga i drugih sredstava ovisnosti za zdravlje uopće, jedna je od najznačajnijih poruka u ovom razdoblju.
Razdoblje burnih fizioloških promjena uvjetuje približavanje saznanja o promjenama koje se javljaju u vrijeme puberteta. Značajna su i teorijska znanja o utjecaju tjelesnoga vježbanja na čovjekov metabolizam, na funkciju krvožilnog, dišnog te koštano-zglobnog sustava.
Obrazložiti potrebu posebnoga dnevnoga rasporeda uzimanja hrane i tekućine u vrijeme povećanih tjelesnih napora. Upoznati učenice o korisnim i štetnim tjelovježbenim sadržajima za vrijeme mjesečnoga ciklusa.
Educiranje učenika o pravilnoj izmjeni etapa rada, odmora i razonode tijekom dana, upozoravanje na posljedice nedovoljnoga sna i odmora, isticanje značenja igre i boravka u prirodi primjerene su poruke za ovo razdoblje. Obrazlaganje higijenskih zahtjeva pri izletima i ekskurzijama svrsishodna su teorijska znanja. Upućivanje učenika na kulturu i pravilno odijevanje radi zaštite tijela i zdravlja od nepovoljnih izvanjskih utjecaja u različitim uvjetima, osobito pri radu i tjelesnom vježbanju, od svakodnevnog je značenja. Vrijedna su i teorijska znanja o utjecaju tjelesnoga vježbanja na metabolizam žene, na funkciju krvožilnog, dišnog i koštano-zglobnog sustava.
b) Temeljna motorička znanja:
Složenija motorička znanja u ovom razdoblju kao što su tehnika ramenskog bacanja kroz klek, njih na preči / pritki, polusalto na povišenje od mekanih strunjača uz pomoć odraznoga pomagala; povećavaju mogućnosti brze reakcije u urgentnim situacijama.
Mogućnosti daljnjeg razvoja osjećaja za ljepotu pokreta postiže se temama iz nastavne cjeline Sastavi, a poticaj kulturi življenja pridonose nastavne teme; disco fox, engleski valcer i bečki valcer.
Vrijedne tjelesne aktivnosti razvoja ženske osobnosti omogućuju teme: latinoamerički ples po izboru, okreti za 180 na gredi i dr. Učenici u ovom razdoblju i nadalje usvajaju elemente određenih motoričkih struktura koje im u svojoj ukupnosti sada već cjelovito omogućuju samostalnu tjelovježbu. Navedeno se odnosi na teme: ubacivanje lopte iz neposredne blizine( K), skok šut nakon vođenja ili dodane lopte( K), smeč visoko dodane lopte iz zaleta( O), šutiranje iz pozicije krila i kružnoga napadača( R), finta( R), oduzimanje lopte presijecanjem( N), te dribling fintiranjem( N). osnovna škola Đuro Pilar 4