Nastava tjelesne i zdravstvene kulture PETO RAZVOJNO RAZDOBLJE 7 . i 8 . RAZRED
Peto razvojno razdoblje započinje 7 . razredom osnovne škole , a završava 1 . razredom gimnazije ili strukovne škole . Obilježava ga izrazito razlikovanje učenika i učenica u morfološkim , motoričkim i funkcionalnim značajkama .
POSEBNE ZADAĆE
1 . Obrazovne : a ) Temeljna teorijska znanja :
Informiranje učenika o štetnosti nikotina , alkohola , dopinga i drugih sredstava ovisnosti za zdravlje uopće , jedna je od najznačajnijih poruka u ovom razdoblju .
Razdoblje burnih fizioloških promjena uvjetuje približavanje saznanja o promjenama koje se javljaju u vrijeme puberteta . Značajna su i teorijska znanja o utjecaju tjelesnoga vježbanja na čovjekov metabolizam , na funkciju krvožilnog , dišnog te koštano-zglobnog sustava .
Obrazložiti potrebu posebnoga dnevnoga rasporeda uzimanja hrane i tekućine u vrijeme povećanih tjelesnih napora . Upoznati učenice o korisnim i štetnim tjelovježbenim sadržajima za vrijeme mjesečnoga ciklusa .
Educiranje učenika o pravilnoj izmjeni etapa rada , odmora i razonode tijekom dana , upozoravanje na posljedice nedovoljnoga sna i odmora , isticanje značenja igre i boravka u prirodi primjerene su poruke za ovo razdoblje . Obrazlaganje higijenskih zahtjeva pri izletima i ekskurzijama svrsishodna su teorijska znanja . Upućivanje učenika na kulturu i pravilno odijevanje radi zaštite tijela i zdravlja od nepovoljnih izvanjskih utjecaja u različitim uvjetima , osobito pri radu i tjelesnom vježbanju , od svakodnevnog je značenja . Vrijedna su i teorijska znanja o utjecaju tjelesnoga vježbanja na metabolizam žene , na funkciju krvožilnog , dišnog i koštano-zglobnog sustava .
b ) Temeljna motorička znanja :
Složenija motorička znanja u ovom razdoblju kao što su tehnika ramenskog bacanja kroz klek , njih na preči / pritki , polusalto na povišenje od mekanih strunjača uz pomoć odraznoga pomagala ; povećavaju mogućnosti brze reakcije u urgentnim situacijama .
Mogućnosti daljnjeg razvoja osjećaja za ljepotu pokreta postiže se temama iz nastavne cjeline Sastavi , a poticaj kulturi življenja pridonose nastavne teme ; disco fox , engleski valcer i bečki valcer .
Vrijedne tjelesne aktivnosti razvoja ženske osobnosti omogućuju teme : latinoamerički ples po izboru , okreti za 180 na gredi i dr . Učenici u ovom razdoblju i nadalje usvajaju elemente određenih motoričkih struktura koje im u svojoj ukupnosti sada već cjelovito omogućuju samostalnu tjelovježbu . Navedeno se odnosi na teme : ubacivanje lopte iz neposredne blizine ( K ), skok šut nakon vođenja ili dodane lopte ( K ), smeč visoko dodane lopte iz zaleta ( O ), šutiranje iz pozicije krila i kružnoga napadača ( R ), finta ( R ), oduzimanje lopte presijecanjem ( N ), te dribling fintiranjem ( N ). osnovna škola Đuro Pilar 4