Nastava tjelesne i zdravstvene kulture
Sat |
Br. t |
PROGRAMSKE JEDINICE |
Redni br. |
|
|
|
učestalo |
|
|
|
sti |
53. 21. 16. 1.
54. 19. 17.
1.
55. 21. 18. 2.
56. 17.
20.
Oduzimanje lopte presijecanjem( N) Dizanje lopte visoko na krajeve mreže( O) Štafetna trčanja s primopredajom palice odozdo Tehnika ubacivanja lopte u igru rukama( N) Napad iz zaleta prebacivanjem jednom rukom – « kuhanje «( O) Štafetna trčanja s primopredajom palice odozdo Oduzimanje lopte presijecanjem( N) Mini odbojka 4:4( O) « Leteće « trčanje na 20 m Napad iz zaleta prebacivanjem jednom rukom – « kuhanje «( O) Zaustavljanje lopte natkoljenicom principom amortizacije
1 7 8 1 7
8 2 4 5 8
3
Tip sata
USVAJANJE
USVAJANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
Usmjerenost
AE
AE
AE
AE
|
1. |
Štafetna trčanja s primopredajom palice odozdo |
9 |
|
|
57. |
17. |
Napad iz zaleta prebacivanjem jednom rukom – « kuhanje «
( O) PMZ
|
9 |
PROVJERAVANJE |
AE |
|
21.
19.
|
Oduzimanje lopte presijecanjem( N)
Tehnika ubacivanja lopte u igru rukama( N)
|
3
2
|
|
|
58. |
21.
20.
|
Oduzimanje lopte presijecanjem( N)
Zaustavljanje lopte natkoljenicom principom amortizacije( N)
« Leteće « trčanje na 20 m
|
4
4
|
USAVRŠAVANJE |
AE |
|
2. |
|
6 |
|
|
|
59.
60.
|
21.
18.
1.
|
Oduzimanje lopte presijecanjem( N)
Mini odbojka 4:4( O)
Štafetna trčanja s primopredajom palice odozdo
ZAVRŠNO PROVJERAVANJE FUNKCIONALNIH SPOSOBNOSTI
|
5
5
10
|
USAVRŠAVANJE
PROVJERAVANJE
|
AE
AE
|
61. |
19.
18.
4.
|
Tehnika ubacivanja lopte u igru rukama( N)
Mini odbojka 4:4( O)
Bacanje loptice do 200 g tehnikom bacanja koplja
|
3
6
5
|
USAVRŠAVANJE |
ES |
62. 21. 18. 4.
63. 20.
4. 2.
64. 18. 21. 4.
65. 21. 18. 2.
66. 18. 22. 20.
Oduzimanje lopte presijecanjem( N) Mini odbojka 4:4( O) Bacanje loptice do 200 g tehnikom bacanja koplja Zaustavljanje lopte natkoljenicom principom amortizacije( N) Bacanje loptice do 200 g tehnikom bacanja koplja PMD « Leteće « trčanje na 20 m
Mini odbojka 4:4( O) Oduzimanje lopte presijecanjem( N) Bacanje loptice do 200 g tehnikom bacanja koplja Oduzimanje lopte presijecanjem( N) PMZ Mini odbojka 4:4( O) « Leteće « trčanje na 20 m Mini odbojka 4:4( O) Forhend servis( B) Zaustavljanje lopte natkoljenicom principom amortizacije
6 7 6 5
6 7 8 7 7 9 9 8 10 7 6
USAVRŠA-VANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
PROVJERAVANJE
USAVRŠAVANJE
ES
ES
ES
KK
KK osnovna škola Đuro Pilar 12