Nastava tjelesne i zdravstvene kulture
Sat |
Br . t |
PROGRAMSKE JEDINICE |
Redni br . |
|
|
|
učestalo |
|
|
|
sti |
53 . 21 . 16 . 1 .
54 . 19 . 17 .
1 .
55 . 21 . 18 . 2 .
56 . 17 .
20 .
Oduzimanje lopte presijecanjem ( N ) Dizanje lopte visoko na krajeve mreže ( O ) Štafetna trčanja s primopredajom palice odozdo Tehnika ubacivanja lopte u igru rukama ( N ) Napad iz zaleta prebacivanjem jednom rukom – « kuhanje « ( O ) Štafetna trčanja s primopredajom palice odozdo Oduzimanje lopte presijecanjem ( N ) Mini odbojka 4:4 ( O ) « Leteće « trčanje na 20 m Napad iz zaleta prebacivanjem jednom rukom – « kuhanje « ( O ) Zaustavljanje lopte natkoljenicom principom amortizacije
1 7 8 1 7
8 2 4 5 8
3
Tip sata
USVAJANJE
USVAJANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
Usmjerenost
AE
AE
AE
AE
|
1 . |
Štafetna trčanja s primopredajom palice odozdo |
9 |
|
|
57 . |
17 . |
Napad iz zaleta prebacivanjem jednom rukom – « kuhanje «
( O ) PMZ
|
9 |
PROVJERAVANJE |
AE |
|
21 .
19 .
|
Oduzimanje lopte presijecanjem ( N )
Tehnika ubacivanja lopte u igru rukama ( N )
|
3
2
|
|
|
58 . |
21 .
20 .
|
Oduzimanje lopte presijecanjem ( N )
Zaustavljanje lopte natkoljenicom principom amortizacije ( N )
« Leteće « trčanje na 20 m
|
4
4
|
USAVRŠAVANJE |
AE |
|
2 . |
|
6 |
|
|
|
59 .
60 .
|
21 .
18 .
1 .
|
Oduzimanje lopte presijecanjem ( N )
Mini odbojka 4:4 ( O )
Štafetna trčanja s primopredajom palice odozdo
ZAVRŠNO PROVJERAVANJE FUNKCIONALNIH SPOSOBNOSTI
|
5
5
10
|
USAVRŠAVANJE
PROVJERAVANJE
|
AE
AE
|
61 . |
19 .
18 .
4 .
|
Tehnika ubacivanja lopte u igru rukama ( N )
Mini odbojka 4:4 ( O )
Bacanje loptice do 200 g tehnikom bacanja koplja
|
3
6
5
|
USAVRŠAVANJE |
ES |
62 . 21 . 18 . 4 .
63 . 20 .
4 . 2 .
64 . 18 . 21 . 4 .
65 . 21 . 18 . 2 .
66 . 18 . 22 . 20 .
Oduzimanje lopte presijecanjem ( N ) Mini odbojka 4:4 ( O ) Bacanje loptice do 200 g tehnikom bacanja koplja Zaustavljanje lopte natkoljenicom principom amortizacije ( N ) Bacanje loptice do 200 g tehnikom bacanja koplja PMD « Leteće « trčanje na 20 m
Mini odbojka 4:4 ( O ) Oduzimanje lopte presijecanjem ( N ) Bacanje loptice do 200 g tehnikom bacanja koplja Oduzimanje lopte presijecanjem ( N ) PMZ Mini odbojka 4:4 ( O ) « Leteće « trčanje na 20 m Mini odbojka 4:4 ( O ) Forhend servis ( B ) Zaustavljanje lopte natkoljenicom principom amortizacije
6 7 6 5
6 7 8 7 7 9 9 8 10 7 6
USAVRŠA-VANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
PROVJERAVANJE
USAVRŠAVANJE
ES
ES
ES
KK
KK osnovna škola Đuro Pilar 12