|
Sat
48. 22. 8. 6.
PROGRAMSKE JEDINICE
Osnovno oduzimanje lopte sučelice( N) Raznoška Bacanje male medicinke od 1kg s mjesta suvanjem lijevom i desnom rukom( PMD)
52. 21.
8. 1.
53. 8. 21.
22.
54. 8. 21.
1. 55. 21.
1. 22.
56. 21.
1. 22.
57. 1. 21.
22. 58. 14.
22. 1.
59. 14.
21.
Zaustavljanje lopte hrptom stopala principom amortizacije( N) Raznoška Ciklična kretanja različitim tempom do 6 minuta.
Raznoška Zaustavljanje lopte hrptom stopala principom amortizacije( N) Osnovno oduzimanje lopte sučelice( N)
Raznoška( PMZ) Zaustavljanje lopte hrptom stopala principom amortizacije( N) Ciklična kretanja različitim tempom do 6 minuta.
Zaustavljanje lopte hrptom stopala principom amortizacije( N) Ciklična kretanja različitim tempom do 6 minuta. Osnovno oduzimanje lopte sučelice( N)
Zaustavljanje lopte hrptom stopala principom amortizacije( N) Ciklična kretanja različitim tempom do 6 minuta. Osnovno oduzimanje lopte sučelice( N)
Ciklična kretanja različitim tempom do 6 minuta. Zaustavljanje lopte hrptom stopala principom amortizacije( N) Osnovno oduzimanje lopte sučelice( N)
Osnovni košarkaški stav u napadu s loptom i pivotiranje( K) Osnovno oduzimanje lopte sučelice( N) Ciklična kretanja različitim tempom do 6 minuta.
Osnovni košarkaški stav u napadu s loptom i pivotiranje( K) Zaustavljanje lopte hrptom stopala principom amortizacije( N)
|
Redni br. učestalosti
2 4 7
3 5 4 1
6 5 7 2
4 8
3 6 4
7 5 5
8 6 9 6
7 1
8 10 2
7
3
|
Tip sata
PROVJERAVANJE
PROVJERAVANJE
PROVJERAVANJE
USAVRŠAVANJE
USVAJANJE
USAVRŠAVANJE
PROVJERAVANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
USAVRŠAVANJE
USVAJANJE
USAVRŠA-VANJE
PROVJERAVANJE
|
Usmjere nost
RS
AE
AE
RS
AE
AE
AE
AE
AE
AE
AE
|
||||||||||||||||||||||||||||||
10 | ĐURO PILAR |
|||||||||||||||||||||||||||||||||