Voetbal is leuk, maar als je na een kwartier spelen al met je tong uit je mond naar adem loopt te happen word je nooit een topper. Denk aan je conditie, conditie, conditie! De trainer heeft echt gelijk als hij zegt dat dat zowat het belangrijkste is op het veld. Wij helpen die trainer graag een handje met 11 tips om je conditie te verbeteren of weer op peil te krijgen na een blessure.
1
De eerste tip is een inkoppertje. Ga naar je trainingen! Je trainer kan je helpen, omdat deze als geen ander kan zien waar je zwakke punten zitten. En weten wat beter kan is al het halve werk
6 Tips om je conditie te verbeteren
Stiekem sterk !
1
2
3