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DEL
13 DE DICIEMBRE
AL
26 DE DICIEMBRE
DE 2019
Voces Migrantes
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F
VIAJE TRANQUILO CON
LOS NIÑOS EN LAS
FIESTAS DE NAVIDAD
• EXPERTOS HABLAN SOBRE QUÉ DEBEN TENER EN CUENTA LOS
ADULTOS A LA HORA DE SALIR DE VIAJE CON SUS HIJOS, SOBRE
TODO EN ÉSTAS FIESTAS DE FIN DE AÑO…
FA M I L I A
SALUDABLE
P
ara muchos es época de descanso, de estar en familia y de
viajar, y es normal que los padres tengan múltiples dudas
acerca del cuidado y la protección de sus hijos, a la hora de salir
con ellos a otro destino. En general, muchos olvidan ciertos
detalles cuando deben movilizarse por carretera, acomodarlos
en un avión, ir a la playa e incluso, meterlos al mar o a una piscina (al-
berca).
Al respecto, María Andrea Jaramillo, médica pediatra responden las
preguntas más frecuentes de los cuidadores sobre este tema:
¿QUÉ SE DEBE EMPACAR AL SALIR POR CARRETERA?
Agua potable y líquidos, de acuerdo con la edad. Una pañalera con
teteros suficientes para el viaje; pañales y pañitos húmedos, una toalla
grande y una bolsa, en caso de mareo. Una muda de cambio y una
cobija en caso de que haga frío. Si el niño es mayor de seis meses, pue-
de llevar alimentos adicionales, como compotas, papillas, galletas. Al
parar, y si está haciendo calor, nunca dejar al niño dentro del vehículo.
Se debe contar con las sillas infantiles para el carro, según la edad. Los
niños nunca deben ir en brazos y todos los menores de 10 años deben
viajar en la parte trasera del carro.
MOMENTO ADECUADO PARA IR A LA PLAYA Y
A LA ALBERCA (PISCINA)…
El niño puede ir a la playa a cualquier edad, siempre que esté pro-
tegido del sol, hidratado y con supervisión permanente de un adulto.
Una vez el niño pueda sentarse solo, la playa será parte de la diversión.
Ahora, se debe evitar meter al mar o a la piscina a los niños menores de
6 meses, pues el agua puede hacer que se enfríen rápidamente. El mar
es para mayores de un año.
Para niños de seis meses a 2 años, una piscina inflable, ubicada en la
sombra, con poca agua, será suficiente. Los niños más grandes pueden
meterse por periodos cortos, bajo supervisión directa de un adulto. Y
existen pañales que pueden ser usados por niños que aún no controlan
esfínteres.
CONSEJOS PARA EVITAR EL MAREO…
La movilización en carro puede producir mareo desde temprana edad;
las medidas más importantes para evitarlo son: una adecuada y segura
posición del niño en la silla de seguridad. Evitar la alimentación antes
del viaje y la comida excesiva. Trate de que el niño duerma la mayoría
del trayecto o, al menos, en las partes con más curvas, o hacer cortas
paradas en estos tramos. Los medicamentos deben ser formulados por
el médico.
UN BUEN BLOQUEADOR SOLAR…
Los niños menores de seis meses no deben usar bloqueador; más
adelante, el que el pediatra recomiende. En general, estos deben tener
factor 50, como mínimo, y ser usados cada una o 2 horas en todas las
zonas expuestas; 15 minutos antes de salir a jugar, y repetir su aplica-
ción luego de sudar o de largos periodos en el agua.
PARA UN COMPLETO EQUIPAJE DEL NIÑO…
Llevar ropa adecuada para el clima al que viajará. Pañales y pañi-
tos húmedos suficientes, y un botiquín con acetaminofén (con dosis
recomendada por el pediatra). Si el bebé tiene antecedentes de enfer-
medades respiratorias, llevar inhaladores formulados. El carné de va-
cunación y una botella de sales de rehidratación oral 60. No olvidar
el termómetro, curitas, gasa, desinfectante y microporo para pequeñas
curaciones.
Si el niño aún toma tetero, llevar suficiente leche.
Llevar un juguete favorito del niño, fácil de transportar; puede ayudar
a que se adapte mejor en sitios desconocidos.
¿CUÁNDO ES ACONSEJABLE LLEVARLOS A CLIMA CÁLIDO?
No hay restricción de edad por el clima. Si el destino es cercano, y
no implica estar en sitios concurridos, pueden ir desde el primer mes.
En clima caliente, el requerimiento de agua es mayor, por lo que se re-
comienda brindar agua potable, aunque algunos expertos opinan que
los lactantes no requieren, hasta los seis meses, líquidos adicionales a
la leche materna. El uso de repelentes no es recomendable en menores
de dos años.
A LA HORA DE VIAJAR EN AVIÓN...
Para los más pequeños, es recomendable elegir un destino cercano,
que no implique más de 3 o 4 horas de vuelo. En viajes largos, el niño
puede deambular en los sitios y momentos permitidos; lleve juegos o
libros que puedan entretenerlo. Los cambios de presión pueden produ-
cir dolor de oído; es recomendable que, si el niño usa chupo de entre-
tención, lo use el mayor tiempo posible. También se puede lavar muy
bien la nariz y dar un tetero o amamantarlo durante el vuelo. En el des-
pegue y aterrizaje, para los más grandes, el uso de unos tapones suaves
en el oído o mascar chicle puede aliviar la molestia que, en general, es
pasajera y se supera rápidamente.