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Aprende a eliminar el herpes
Empieza a comprobar todo esto cuanto antes: compra en el supermercado
varios kilos de los alimentos antes mencionados, programa tu agenda mensual
para dormir temprano todos los días, realiza ejercicio de bajo impacto y no
abuses de la actividad sexual y evita el cigarro y el alcohol. Veraz que durante
ese mes no tendrás absolutamente ningún brote doloroso, ni siquiera esa
horrible sensación de ardor que aparece horas antes de la aparición de las
clásicas vesículas.
Dormir bien no sólo te ayudará a
combatir el herpes de manera natural,
sino
que
también
promoverá
el
crecimiento y reparación de tu cuerpo, si
estás en edad de seguir creciendo,
¡claro!
Los niveles de estrés se reducen en gran
manera en las personas que duermen de
manera adecuada y tienen mejor
capacidad para resolver problemas de manera tranquila. Asimismo, es durante
el sueño donde se realiza la curación de la gran mayoría de las enfermedades:
varicela, dengue, gripe, paperas, influenza, entre muchas otras.
Por otro lado, si tienes brotes de herpes zoster, trata de dormir sólo y con
ropa extremadamente cómoda, de preferencia sin botones y sin algún tipo de
accesorios que puedan hacer contacto con tu piel, el dolor de este tipo de
herpes, muchas veces es insoportable para las personas que lo padecen e
incluso el más mínimo rose suele ser verdaderamente doloroso para ellos. En
estos casos, el sueño es el único alivio que en la gran mayoría de las ocasiones
tienen estos para sus brotes y también la única manera en que las erupciones
puedan desaparecer.
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