Vida saludable 1 | Page 17

Una cena para comer sano

Ingredientes:

1 taza de cochayuyo cocido, picado en trozos pequeños

¼ de cebolla picada

½ taza de pimentón picado (rojo y verde)

1 diente de ajo molido

2 cucharadas de harina

3 huevos

Aceite

Preparación

Sofríe en una sartén, el ajo, los pimentones y la cebolla con sal a gusto.

Incorpora el cochayuyo cocido y revuélvelo por aproximadamente 5 minutos.

Una vez que se enfríe, mézclalo con los huevos y la harina, y haz 5 bollos con forma de hamburguesa.

En un sartén, calienta aceite y dóralos por aproximadamente 5 minutos.

¡Disfruta con los acompañamientos que prefieras!