MOVER; CAMPAÑA CONTRA EL SENDENTARISMO
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MOVER; CAMPAÑA CONTRA EL SENDENTARISMO
LA IMPORTANCIA DE RECETAR ACTIVIDAD FÍSICA
La iniciativa, que se originó en las Sociedades Científicas médicas, colegio de nutricionista, profesores de educación física y Colegio Médico, busca combatir diversas patologías a través del ejercicio.
MOVER es una campaña para sensibilizar a la población sobre los efectos perjudiciales del sedentarismo, y divulgar los beneficios de la actividad física para la salud. Su objetivo es disminuir el tiempo que permanecemos sentados durante el día, instando a no pasar más de 90 minutos continuos en esa posición, y acumular por lo menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días de la semana. La Dra. Ximena Muñoz, Nutrióloga y quien forma parte del Comité Ejecutivo Mover señala que“ Esta iniciativa se originó en las Sociedades Científicas médicas, colegio de nutricionista, profesores de educación física y Colegio Médico. Es decir, todas aquellas instituciones que en su práctica pueden ver los efectos de dañinos que tiene para la población el sedentarismo y el claro beneficio que trae incorporar dentro de su práctica el fomento de la actividad física”, destaca además que el apoyo entregado por el Colegio Médico es fundamenta, ya que“ Debemos tener como médicos un rol activo tanto en la denuncia de la catastrófica situación de salud para la sociedad chilena que se asocia a estos altos niveles de sedentarismo y obesidad, y hacernos parte como colectivo médico en la generación de estrategias de salud pública para hacerle frente como lo hemos hecho históricamente enfrentando otras situaciones de salud. Tenemos que incorporar la prescripción de actividad física como parte rutinaria de indicaciones terapéuticas.”, indicó. Para hacer llegar este mensaje MOVER busca que los médicos y profesionales de salud recomienden a sus pacientes acumular por lo memos 150 minutos de actividad física moderada por semana para disminuir el riesgo de diversas patologías( Ver Recuadro) La Dra. Sandra Mahecha Matsudo, Deportóloga, también miembro del Comité Ejecutivo Mover, hace un llamado a los médicos a transmitir este mensaje a la población“ nunca deje de hablarle a su paciente, independiente de la edad y de la especialidad, sobre la importancia de la actividad física para la salud y la prevención, tratamiento y control de la mayoría de las enfermedades crónicas no transmisibles.”