MOVER ; CAMPAÑA CONTRA EL SENDENTARISMO
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MOVER ; CAMPAÑA CONTRA EL SENDENTARISMO
LA IMPORTANCIA DE RECETAR ACTIVIDAD FÍSICA
La iniciativa , que se originó en las Sociedades Científicas médicas , colegio de nutricionista , profesores de educación física y Colegio Médico , busca combatir diversas patologías a través del ejercicio .
MOVER es una campaña para sensibilizar a la población sobre los efectos perjudiciales del sedentarismo , y divulgar los beneficios de la actividad física para la salud . Su objetivo es disminuir el tiempo que permanecemos sentados durante el día , instando a no pasar más de 90 minutos continuos en esa posición , y acumular por lo menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días de la semana . La Dra . Ximena Muñoz , Nutrióloga y quien forma parte del Comité Ejecutivo Mover señala que “ Esta iniciativa se originó en las Sociedades Científicas médicas , colegio de nutricionista , profesores de educación física y Colegio Médico . Es decir , todas aquellas instituciones que en su práctica pueden ver los efectos de dañinos que tiene para la población el sedentarismo y el claro beneficio que trae incorporar dentro de su práctica el fomento de la actividad física ”, destaca además que el apoyo entregado por el Colegio Médico es fundamenta , ya que “ Debemos tener como médicos un rol activo tanto en la denuncia de la catastrófica situación de salud para la sociedad chilena que se asocia a estos altos niveles de sedentarismo y obesidad , y hacernos parte como colectivo médico en la generación de estrategias de salud pública para hacerle frente como lo hemos hecho históricamente enfrentando otras situaciones de salud . Tenemos que incorporar la prescripción de actividad física como parte rutinaria de indicaciones terapéuticas .”, indicó . Para hacer llegar este mensaje MOVER busca que los médicos y profesionales de salud recomienden a sus pacientes acumular por lo memos 150 minutos de actividad física moderada por semana para disminuir el riesgo de diversas patologías ( Ver Recuadro ) La Dra . Sandra Mahecha Matsudo , Deportóloga , también miembro del Comité Ejecutivo Mover , hace un llamado a los médicos a transmitir este mensaje a la población “ nunca deje de hablarle a su paciente , independiente de la edad y de la especialidad , sobre la importancia de la actividad física para la salud y la prevención , tratamiento y control de la mayoría de las enfermedades crónicas no transmisibles .”