VHS Zirndorf - Herbst-/Winter-Semester 2017/2018 Blätterprogramm VHS Zirndorf HWS1718 | Page 30

Gesundheit AQUA FITNESS Bitte bachten Sie, dass der Bade- eintritt separat zu entrichten ist. Alle Kurse finden im Bibertbad statt.  Aqua Fit - Wassergymnastik In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich Kraft und Ausdauer verbessern, ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke übermäßig zu be- lasten. Durch das bewusste Arbeiten mit dem Wasserwiderstand werd- en Ihre Muskeln wirkungsvoll trainiert. Leichte Handgeräte runden unser Training unterstützend ab. Montags bei Dozentin: Andrea Adams Zeit: 18.09.17 - 11.12.17, 12 mal für 36,00 €, ermäßigt 25,50 € 17.00 - 17.45 Uhr 17.45 - 18.30 Uhr 18.45 - 19.30 Uhr Q1 1321 Q1 1322 Q1 1323 Zeit: 08.01.18 - 05.03.18, 8 mal für 24,00 €, ermäßigt 17,- € 17.00 - 17.45 Uhr 17.45 - 18.30 Uhr 18.45 - 19.30 Uhr Q1 1321A Q1 1322A Q1 1323A Mittwochs bei Dozent: Vincenzo Penna Zeit: 20.09.17 - 13.12.17, 12 mal für 36,00 €, ermäßigt 25,50 € 13.45 - 14.30 Uhr 14.45 - 15.30 Uhr Q1 1324 Q1 1325 Zeit: 10.01.18 - 07.03.18, 8 mal für 24,00 €, ermäßigt 17,- € 13.45 - 14.30 Uhr 14.45 - 15.30 Uhr 28 Q1 1324A Q1 1325A