Gesundheit
� Männeryoga
Männer und Yoga- als echter Kerl? Versuchen Sie es! Trauen Sie sich. In dieser hektischen Zeit mit der Informationsüberflutung ist es wichtig, mal abzuschalten. Betrachten Sie es als Gesundheitsmanagement. Frauen sind oft beweglicher. Männer haben Kraft. Aber genau darum geht es. Trauen Sie sich. Werden Sie beweglich. Je beweglicher der Körper- je beweglicher das Leben. Lernen Sie den Kopf auszuschalten. Lernen Sie sich zu entspannen. Kommen Sie zum Männeryoga und erfahren die aufladende Wirkung.
Dozentin: Annett Dinger VHS, Schulstr. 4, Zirndorf, Kursraum 6
Zeit: Mi., 04.10.17- 08.11.17, 20.00- 21.00 Uhr Q1 1021 5 mal für 30,00 €, ermäßigt 21,- €
Zeit: Mi., 15.11.17- 31.01.18, 20.00- 21.00 Uhr Q1 1022 10 mal für 60,00 €, ermäßigt 42,- €
� Familienyoga- Workshop Q1 1030 Starten Sie gestärkt in den Sonntag!
Alle Altersgruppen sind willkommen: Eltern, Kinder, auch Babys, Opa, Oma, Tante, Freund usw.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommt vorbei und lasst euch für Yoga begeistern. Hier habt ihr die Gelegenheit, zusammen mit eurer Familie, Yoga zu erleben und gemeinsam Zeit zu verbringen.
Programm: Sanfte und kräftigende Yogaübungen, Singen, Entspannung, Meditation, Massage, Spiele und Spaß.
Dozentin: Manuela Schopper Zeit: So., 25.02.18, 10.00- 11.30 Uhr, 1x VHS, Schulstr. 4, Zirndorf, Kursraum 1 6,50 €, ermäßigt 5,- € Die Gebühr von 4,- € gilt pro erwachsenem Familienmitglied; Kinder von 5 bis 15 Jahre zahlen 3,- €; unter 5 Jahren 2,- €.
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