Prvního ledna je však stejný den jako
každý jiný. Svůj kalendář můžete spustit
v jakýkoliv jiný den. Vraťte se na začátek
a připomeňte si, co vám má změna přinést.
části,
budete
schopni
sledovat
svůj pokrok a udržet si pozornost.
Splnit
velký
cíl
není
snad-
né,
a
právě
proto
novoroční
předsevzetí dokončí jen osm procent lidí.
Na rozdíl od předsevzetí, která jsou
nekonkrétní a neurčitá, jsou cíle mnohem Je důležité, abyste si našli systém, který
specifičtější a proveditelné. Právě díky vám bude vyhovovat. Nezapomíne-
tomu je jejich stanovení mnohem účinnější. jte ani na to, že se mnohem lépe budete
soustředit, pokud budete pořádně spát
Ujasněte si, čeho chcete dosáhnout, a jíst. Klíčem ke splnění cílu je
proč je to pro vás důležité a jak to vůbec konzistentnost. Pravidelnost a vytrvalost
provedete. Čím specifičtější budou vám vše oplatí. Možná neuvidíte výsledky
jednotlivé
krůčky
k
cíli,
tím hned, ale nenechte se od svého cíle odradit.
snazší pro vás jejich splnění bude.
Pokud si tedy letos chcete stano-
Pokud si svůj konečný cíl rozdělíte vit
novoroční
předsevzetí,
zkuste
na
zvládnutelnější
a
měřitelnější si
stanovit
„stanovení
cíle“.
;)
Novoroční cíle, které pomohou i jiným
Snižte svou spotřebu živočišných produktů
Díky nižší až žádné konzumaci masa,
mléka, vajec a dalších živočišných pro-
duktů neušetříte jen životní prostředí
a především životy zvířat, ale v mnoha
případech pomůžete i svému zdraví.
Snižte svou spotřeby zbytečných odpadů
Nadbytečné odpady tvoří velkou zátěž
pro planetu i její obyvatele. Ani třídění
odpadu dnes není jistotou, že s odpadem
bude správně naloženo. Seznamte se
s filosofií zerowaste a naučte se odpady
postupně vyřadit ze svého života.
Přesuňte se k lokálnímu životu
Dalším krokem, jak pomoci přírodě
i zvířatům, je snaha o lokální život.
Potraviny a další produkty, které nemuse-
jí cestovat na dlouhé vzdálenosti, ušetří
mnoho životů.
Podpořte lokální a malé podniky
Namísto podpory velkých korporátů,
které s vidinou zisku chrlí jeden nový
produkt za druhým, se zkuste radě-
ji zaměřit na drobné podnikatele, kteří
se drží morálních zásad a do své práce
vkládají své srdce.
Zapojte se do aktivního hnutí
Přijměte pozvání do řad těch, kdo
se věnují ochraně a záchraně života
druhých. Útulky, azyly i osvětové orga-
nizace neustále hledají dobrovolníky,
kteří mohou pomoci jiným.
Věnujte část svého
příjmu neziskovým organizacím
Ať už půjde o menší či větší procen-
to vašich příjmů, můžete díky svému
příspěvku pomoci přeměnit svět
na lepší.