Venus factor consigue una figura sexy como las famosas Perder peso | Page 16

Esto se debe a que la proteína es menos probable que se
almacene en forma de grasa, pero también a que
provoca una menor retención de agua y hace un buen
trabajo de satisfacer el hambre cuando no llegas a
comer mucha grasa.
La proteína también ayudará con la recuperación de
cada uno de los entrenamientos.

Tus requerimientos diarios específicos de
proteína diaria se explican en términos generales
en el protocolo.

Cáloriás
La cantidad total de calorías que consumes también
tendrá un impacto en la forma en que luce tu cuerpo y la
cantidad de agua que estás reteniendo, así como la
grasa.
Este protocolo está pensado para un rápido cambio en
tu cuerpo mediante la manipulación del
almacenamiento de agua y el almacenamiento de los
hidratos de carbono, ¡pero lo más probable es que bajes
un kilo de grasa en el camino también! (¡lo que es una
muy buena oferta!)
Iniciarás la semana comiendo en el modo de
mantenimiento y bajarás gradualmente las
calorías durante toda la semana.