Sé que puedes pensar que tu única opción es aceptar que la vida es así: un eterno estado
de preocupación.
Sientes que de repente algo malo va a suceder o que vas a cometer un error y a ponerte
en vergüenza o que los ataques de pánico son una señal de que algo terrible pasa con tu
cuerpo.
Te digo desde ahora que no ene por qué ser de ese modo y que con las herramientas
apropiadas puedes volver a disfrutar tu vida.
Pero ya lo has intentado todo y no lograste superarla
Para muchos, los tratamientos tradicionales solamente ofrecen una solución temporal. La
ansiedad varía mucho de persona a persona y se manifiesta de muchas maneras, sin
embargo ene un factor común para todos: el miedo. Produce miedo y se alimenta de
miedo.
Te cuento que la ansiedad tiene un ciclo natural