Venciendo Tu Ansiedad [PDF] | Page 2

siguientes preguntas: ¿A veces enes miedo de asfixiarte porque se te aprieta el pecho o sientes un nudo en la garganta? ¿Has tenido una visita a la sala de emergencias o al cardiólogo, porque pensaste que o que tenías un ataque al corazón y te dijeron que era ansiedad? ¿Cuando manejas, enes miedo de quedar atrapado en el tráfico o de cruzar un puente? ¿A veces enes miedo de volverte loco? ¿Te sientes incómodo en lugares donde hay muchas personas? ¿Tienes miedo de socializar, pues temes que los demás piensen que algo raro pasa con go? ¿Se te hace di cil dormir por las noches porque no puedes dejar de pensar en tus miedos? Yo conozco muchas de estas sensaciones, porque también las he tenido