66
Нав ’ язливі спогади ( продовження )
СУРГАГЧ ТРЕНЕРУБАГШИД
ЧАСТИНА II : ТРЕНІНГ
Мета . Переконатися , що група розуміє механізм запуску реакцій на травму .
Запишіть нагадування про травму і визначте тригери або тригерні події , що викликають спогади , події на плакаті . ( Для додаткової інформації див . Розділ 1 частини III ( особливо сторінки 128-130 ) про стимули , пов ’ язані з травмою ).
Використовуйте Малюнок 4 ( Жінка Метелик переживає тригери та спалахи минулого ) для демонстрації того , як предмети та ситуації , що нагадали їй про травму , активували її реакції під час звичайної події . Наприклад , намалюйте щось ( солдата ), що викликало спалах минулого у Жінки Метелика . Після цього намалюйте лінію від нагадування ( солдат ) до її лівого вуха , через пам ’ ять про травму та далі до її тіла , голови , серця , ноги та руки . Поясніть , як пам ’ ять впливає на її думки , почуття та фізичні відчуття .
ДИСКУСІЯ
Обговорення . Опишіть свій досвід роботи з уцілілими
Попросіть учасників обдумати , що викликало реакції Жінки-Метелика на травму . Попросіть їх уточнити свої роздуми , використовуючи приклади з власного досвіду .
• Що активує погані спогади ?
• Чому погані спогади активуються ?
• Що допоможе уцілілій впоратися з ними ?
Попросіть учасників розповісти про свій досвід роботи з уцілілими в результаті гендерного насильства , використовуючи питання вище .
Доповніть список на плакаті новими нагадуваннями про травму або спогадами про події , що згадували учасники .
( Для отримання додаткової інформації див . Допомога хелперам в розділі 5 частини III .) Обговоріть список з учасниками .
ОСНОВНІ ДУМКИ
Історія та обговорення показують , що
• Багато подій у вашому житті можуть бути тригерами або нагадуваннями про травму , що викликають погані спогади .
• Спалахи минулого виникають раптово та несподівано .