5 SEÑALES PARA DESCUBRIR si sufres el síndrome del impostor
El síndrome del impostor , también conocido como el ‘ fenómeno del impostor ’ o ‘ síndrome del fraude ’ es un padecimiento psicológico en el que el paciente es incapaz de reconocer sus propios méritos y logros , y aunque no lo parezca es más frecuente de lo que pensamos .
¿ Alguna vez te haz autosaboteado a ti mismo en algún logro que has tenido en la vida ? De acuerdo a la gaceta UNAM , por más raro que parezca , en algún momento de su vida , más de 70 por ciento de la población en el mundo ha padecido el síndrome del impostor .
Lo cual significa que siete de cada 10 personas han creído que sus logros o triunfos son producto de “ un golpe de suerte ” o de la ayuda de los demás pero no de su esfuerzo , capacidad , talento o creatividad , según la Dra . Laura Barrientos Nicolás de la Facultad de Medicina de la UNAM .
Aunque este problema psicológico se asoció por primera vez a las mujeres a finales de los 70 por las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes , con el tiempo se detectó que también se presenta en los hombres .
¿ Cuáles son las causas del síndrome del impostor ?
De acuerdo a la gaceta UNAM , el síndrome del impostor no tiene una causa específica , ya que su origen es multifactorial , lo cual significa que puede ser biológico , psicológico y social , apuntó la Dra . Barrientos Nicolás en su misma investigación .
Sin embargo , hay algunas causas más frecuentes que tienen que ver con los siguientes factores :
Comparaciones en la infancia : Por comentarios como “ tu hermana no era así ” o “ no te pareces a tu hermano mayor ”.
Sobreestimaciones en la infancia : Por el contrario a la anterior por comentarios como “ eres el mejor en la clase ”.
Baja autoestima : Lo cual va acompañado de muy poco amor propio , depresión y ansiedad , que pueden surgir a partir de malas experiencias en el pasado , en lo que tiene que ver una familia disfuncional o relación “ tóxica ”.
Algunas celebridades que han padecido el sín-
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